Conform NHS, Marea Britanie, există câțiva pași care vă pot îmbunătăți șansele de a rămâne însărcinată și de a avea o sarcină sănătoasă. Luați un supliment de acid folic, renunțați la fumat, eliminați alcoolul și mențineți o greutate corporală sănătoasă. (Planificarea sarcinii, NHS, 2022)