Doppelherz System Collection: L-Arginine Vital 3000 120 cap

Doppelherz System Collectie: L-arginine Vital 3.000 - Voor iedereen die altijd 100% wil geven!

De eiwitbouwsteen L-arginine speelt een belangrijke rol tijdens het sporten en moet in voldoende hoeveelheid door het lichaam worden aangemaakt of van buitenaf worden aangevoerd.

L-arginine - voor de vitale + actieve man:
L-ARGININ VITAL 3.000 van Doppelherz System bevat de belangrijke eiwitbouwsteen L-arginine en wordt gerekend tot de groep van de basisaminozuren. Aminozuren worden beschouwd als de kleinste eiwitbasis (proteïnen) en komen voor in al onze lichaamscellen. Daarom worden ze ook wel de basisbouwstenen van het lichaam genoemd. Ongeveer 20% van ons lichaam bestaat uit aminozuren en eiwitten, waarbij spieren, botten en huid veel eiwitten bevatten. Hoewel ze ook energiebronnen zijn, is het belangrijk dat ze stikstof (N) bevatten. L-arginine wordt beschouwd als een voorloper van stikstofmonoxide.

L-arginine is een semi-essentieel aminozuur, wat betekent dat de mens het zelf kan aanmaken. Vooral in tijden van fysieke stress of stresssituaties heeft het lichaam dit speciale eiwit nodig. De natuurlijke behoefte aan arginine kan echter groter zijn dan de hoeveelheid die het lichaam zelf aanmaakt.

Omdat aminozuren bouwstenen van eiwitten zijn, zijn eiwitrijke voedingsmiddelen rijk aan aminozuren. Arginine komt natuurlijk voor als zogenaamde L-arginine in voedingsmiddelen zoals vis, vlees en eieren, maar ook plantaardige voedingsmiddelen zoals noten of peulvruchten bevatten grotere hoeveelheden.

Deze eiwitten worden in het lichaam afgebroken tot hun componenten, de zogenaamde aminozuren, en vervolgens volgens een specifiek schema weer omgezet in lichaamseiwit. Zo ontstaan ​​uit voedingseiwitten structuurvormende lichaamseiwitten.

Bij onvoldoende aanvoer van L-arginine via de voeding kan dit gericht worden aangevuld met Doppelherz L-Arginine Vital 3000. Het voedingssupplement Doppelherz System Collection: L-arginine Vital 3000 levert 3000 mg L-arginine per dag - inname van 4 capsules per dag.

L-arginine draagt ​​bij aan de eiwitsynthese
Aminozuren (eiwitten) zijn de basisbouwstenen van al onze lichaamscellen, inclusief onze spieren. Het aminozuur arginine speelt een sleutelrol omdat het betrokken is bij de eiwitsynthese.
Eiwitsynthese is de productie van eiwitten, wat de basis vormt voor spieropbouw.

Wanneer kan de vraag naar eiwitten of aminozuren verhoogd zijn?
Het is van essentieel belang dat het menselijk lichaam regelmatig en voldoende eiwitten uit de voeding opneemt, omdat het lichaam deze slechts in kleine hoeveelheden kan opslaan.
Hoeveel eiwitten we dagelijks moeten eten, hangt af van ons lichaamsgewicht. De DGE (Duitse Vereniging voor Voeding) adviseert dagelijks ongeveer 0,9 gram eiwit per kilogram lichaamsgewicht. Bij een lichaamsgewicht van 70 kilogram bedraagt ​​de dagelijkse eiwitbehoefte dus 63 gram.

Bepaalde omstandigheden, zoals stress of intensieve training, kunnen de eiwitbehoefte echter beïnvloeden. Zo moeten fysiek actieve mensen, zoals duursporters of krachtsporters, hun eiwitbehoefte aanpassen aan de mate van stress en meer eiwitten eten.

Hoewel de caloriebehoefte afneemt met de leeftijd, mag de hoeveelheid eiwitten die wordt geconsumeerd niet worden verminderd. Het lichaam heeft deze eiwitten namelijk nodig om mogelijk weefselverlies te compenseren. Omdat voedingsmiddelen verschillende aminozuren in wisselende hoeveelheden bevatten, zijn diëten met een gemengde voedingswaarde het meest geschikt om in de behoefte aan essentiële aminozuren te voorzien.