Omega-3: een belangrijk voedingssupplement

Onze gezondheid wordt beïnvloed door onze voeding.

Meervoudig onverzadigde vetzuren zouden een essentieel onderdeel moeten zijn van onze dagelijkse voeding in de vorm van vis of, indien nodig, voedingssupplementen, omdat ze verschillende gezondheidsgebieden in ons lichaam ondersteunen. Omega-3-vetzuren zijn een echte allrounder en komen voor in bepaalde plantaardige oliën, noten en vooral in koudwatervis zoals zalm of makreel en krillolie. Naast plantaardige oliën kan het veganistische of vegetarische dieet worden aangevuld met de niet-dierlijke microalg Schizochytrium sp., die, in tegenstelling tot andere plantaardige omega-3-bronnen, een hoog gehalte aan docosahexaeenzuur (DHA) en eicosapentaeenzuur (EPA) heeft.

Wat hebben we nodig? Omega-3-vetzuren voor?

In ons lichaam spelen de meervoudig onverzadigde vetzuren een rol op verschillende gebieden. Zelfs tijdens de zwangerschap is het vetzuur DHA nodig als bouwsteen voor de hersenen en het netvlies van het ongeboren kind in de baarmoeder. Lees meer over wat omega-3-vetzuren doen bij pasgeborenen en waar vetzuur DHA precies voor dient!

Ook in de context van hersenstofwisseling en een normale hersenfunctie hebben we omega-3-vetzuren nodig. In onze hersenen is het omega-3-vetzuur DHA betrokken bij bepaalde processen. Leer meer over het verband tussen omega-3-vetzuren en mentale gezondheid en ontdek hoeveel procent van ons zenuwstelsel uit DHA bestaat!

Omega 3-vetzuren hebben bovendien invloed op de gezondheid van het hart en ons gezichtsvermogen. Leer meer over het hart en hoe we het kunnen ondersteunen met onverzadigde vetzuren! Je kunt ook meer leren over het behoud van een normaal gezichtsvermogen.

Kwaliteit en duurzaamheid van omega-3-vetzuren

Doppelherz, de Duitse producent van voedingssupplementen sinds 1919Verschillende kwaliteitskeurmerken bevestigen de hoge kwaliteit van de ingrediënten. Een van de gebruikte kwaliteitsnormen is de PureMax*-technologie, die door een speciaal behandelingsproces een hoge zuiverheid van omega-3-vetzuren garandeert. Bij de krillvangst wordt de ECO-HarvestingTM-technologie** als bijzonder duurzaam beschouwd, omdat de Antarctische krill wordt gevangen zonder negatieve invloed op de krillpopulatie en verwerkt tot een bijzonder zuivere krillolie. Voor de veganistische en vegetarische producten geldt het V-keurmerk van de Vegetarische Federatie Duitsland. e.V. is een duidelijke aanwijzing dat het product zonder dierlijke toevoegingen is vervaardigd.

* PureMax is een handelsmerk van Croda International PLC, Engeland
** ECO-HarvestingTM is een handelsmerk van Aker BioMarine