Vóór je 25e heb je de huid die je van je moeder hebt gekregen. Na je 25e heb je de huid die je jezelf hebt gegeven. Het bewijs voor de waarheid van deze huidverzorgingsmantra is te zien in de gezichten van vrouwen om je heen. Tot halverwege de twintig genieten de meeste vrouwen van een natuurlijk stralende, stralende huid. Maar naarmate de dertig nadert, begint de huid zijn elasticiteit en soepelheid te verliezen.
Gelukkig zijn er bepaalde preventieve maatregelen die u kunt nemen om uw huid er optimaal uit te laten zien. Bovendien zijn er bepaalde producten (zoals gezichts- Reinigingsborstel Luna Fofo Fuchsia) kan je helpen je meest stralende huid te krijgen. Maak de onderstaande huidverzorgingstips onderdeel van je dagelijkse huidverzorgingsroutine, zodat je de komende decennia een stralende huid hebt. Aan de andere kant, door bepaalde schadelijke huidverzorgingstips te vermijden, voorkom je dat je huid er gerimpeld en vermoeid uitziet naarmate je ouder wordt.
Dos
Draag zonnebrandcrèmeIedereen houdt ervan om de warmte van de zon op zijn huid te voelen, maar onthoud dat uv-stralen rimpels, zonnevlekken en zelfs huidkanker kunnen veroorzaken. Verzorg je huid door zonnebrandcrème aan te brengen wanneer je verwacht in de zon te zijn, al is het maar twintig minuten. Smeer in ieder geval zonnebrandcrème op je gezicht, decolleté, hals en handen, want de huid op deze plekken is over het algemeen het gevoeligst voor uv-stralen. Voor direct resultaat, voor alle huidtypen
Eet gezond. In zijn boek In Defense of Food adviseert culinair schrijver Michael Pollan lezers: "Eet voedsel. Niet te veel. Vooral planten." Pollans eenvoudige, bevrijdende benadering van voeding is zeker ook gezond voor je huid. Groenten en fruit zitten boordevol antioxidanten, oftewel speciale chemische verbindingen die kankerverwekkende vrije radicalen in het lichaam afbreken. Vrije radicalen veroorzaken ook celschade aan de huid. Voor een gezonde huid van binnenuit, neem kleurrijke groenten en fruit bij elke maaltijd op en zorg er vooral voor dat je voldoende vitamine C, E, A en bètacaroteen binnenkrijgt. Als je geen evenwichtig dieet volgt, kun je ook overwegen om voedingssupplementen te nemen, bijvoorbeeld
Drink voldoende water. Water spoelt gifstoffen af en verbetert de bloedsomloop. Door elke dag acht glazen water te drinken, blijft je huid er zacht en soepel uitzien. Overweeg een waterfilter zoals Esprit Waterfilter 2,4L. Daarnaast is het goed om een paar veelzijdige hydraterende producten bij de hand te hebben voor de dagen dat je vochtgehalte laag is. Na een avondje flink drinken merk je bijvoorbeeld misschien dat je nagelriemen uitdrogen, wat pijnlijke, ontsierende velletjes veroorzaakt. Dit is een teken dat er mogelijk ook andere plekken met een droge huid zijn.
Het is het beste om een paar producten te hebben die je huid elke keer weer een oppepper geven. Een product als La Roche-Posay Cicaplast Baume B5 Crème 15ml
Kan bijvoorbeeld worden aangebracht op droge lippen, lichte brandwonden en ruwe plekken, zoals op de knieën en ellebogen. Een handig formaat om ook in een handtas te dragen.
Smeer oogcrème. De huid rond je ogen is een van de meest gevoelige en delicate huiden van het hele lichaam. Verzorg hem goed (en vermijd die typische kraaienpootjes!) door dagelijks een oogcrème aan te brengen.Als u op zoek bent naar een aanbeveling, bekijk dan
Wat je niet moet doen
Niet roken. Als je motivatie nodig hebt om te stoppen, neem dan even de tijd om de huid van een doorgewinterde roker te bekijken. Een gele, papierachtige huid met veel rimpels rond de lippen - dit is wat roken je oplevert. Stop. Vandaag nog. Je huid zal je nog jarenlang dankbaar zijn.
Bespaar niet op vochtinbrengende crème. Een gehydrateerde huid is een gelukkige huid. Je zult merken dat je huid direct na het aanbrengen van een moisturizer van nature voller wordt – soms zelfs genoeg om die vervelende rimpels op te vullen. Breng een moisturizer aan als je huid nog vochtig is van je douche of bad – dit houdt het vocht vast en zorgt ervoor dat je huid er de hele dag vol en gezond uitziet. La Roche-Posay B5 Hyalu-serum - XL 50 ml , Eucerin Hyaluron Filler Vochtbooster 30 ml speciaal voor de vette huid Eucerin Dermopure Therapy Bijbehorende Hydraterende Crème 50 ml
Lichaamsolie is een bijzonder luxueuze manier om je huid te hydrateren. Zoals alle oliën, A-Derma Epitheliale A.H Duo Massage Gel-Olie 40 ml, Dr. Hauschka Sleedoorn Toning Bodyolie 75 ml creëert een barrièrelaag die vocht niet kan binnendringen. Begin bijvoorbeeld met doucheolie die het vocht beter vasthoudt. Ducray Sensinol Doucheolie 200 ml En Eucerin pH5 Doucheolie met Dispenser 400 ml
Verzorg uw huid niet te geleidelijk. Reinig en hydrateer elke dag om de vervuiling en andere gifstoffen waaraan je huid dagelijks wordt blootgesteld te compenseren. Welke huidverzorgingsproducten je ook kiest, gebruik ze consequent. Een investering van slechts vijf minuten 's ochtends en vijf minuten 's avonds kan een enorm verschil maken voor je huid, een leven lang. Je kunt kiezen voor een gemaksoptie zoals
Een manier om uzelf te motiveren uw huidverzorgingsroutine af te maken, is door te investeren in aantrekkelijke producten die u enthousiast maken over de verzorging van uzelf.