Menstruāciju kauss Me Luna klasiskā violeta

Vispārīga informācija par Me Luna® menstruālās piltuvītes lietošanu Pirms Me Luna® pirmās lietošanas reizes tā jāsterilizē lielā daudzumā verdoša ūdens apmēram 3 minūtes. Turpmāk lietojot, ne vēlāk kā pēc menstruācijām vai arī īsi pirms tām, tā arī jānovāra vai jāsterilizē.
Menstruāciju laikā pietiek tos notīrīt ar tualetes papīru, mitru tīrīšanas drānu vai tekošu ūdeni pēc tam, kad tie ir iztukšoti. Pēc tam tos var atkal lietot.
Vienmēr pārliecinieties, ka menstruālā piltuve tiek iztukšota ar tīrām rokām.
Me Luna® menstruālās piltuvītes ievietošana Lai ievietotu, salociet Me Luna® jums visērtākajā veidā. Šeit mēs parādīsim trīs iespējamo locījumu piemērus. Ir arī vairāki citi menstruālās piltuvītes salocītāji.
Īpaši “labi”, ja salocītajā Me Luna® vēl ir palicis nedaudz gaisa. Ievietošanas laikā maksts sieniņa no ārpuses spiežas pret Me Luna® un neļauj iekļūt gaisam. Me Luna® var pareizi atlocīties tikai tad, ja ir pietiekami daudz gaisa.
Locīšanas metodes:
C veida locījums. Vienkārša metode. Saplaciniet Me Luna® un pēc tam novietojiet abas puses vienu virs otras.
Salocīšana ar perforatoru Šī locīšanas tehnika ir nedaudz sarežģītāka. Ar īkšķi vienā vietā piespiediet Me Luna® malu uz leju (un uz iekšu). Šīs metodes liela priekšrocība: Me Luna® iekšpusē paliek daudz gaisa. Tas ļauj tam labāk atlocīties pēc ievietošanas.
S veida locījums. Labi piemērots lieliem izmēriem, piemēram, Me Luna® L un XL. Saplaciniet Me Luna® un salieciet malu zigzaga formā, kā S burtu.
Tagad satveriet salocīto kausiņu un ievietojiet to makstī ar salocīto pusi pa priekšu. To var izdarīt, piemēram, sēžot uz tualetes poda, stāvot vai tupot – atkarībā no tā, kā jums šķiet ērtāk.
Ja rodas grūtības to ievietot, var palīdzēt uz ūdens bāzes veidots lubrikants. Izmēģinot Me Luna®, jūs ātri noskaidrosiet tā optimālo piemērotību. Dažas sievietes dod priekšroku to novietot tieši dzemdes kakla priekšā, savukārt citas dod priekšroku, lai tas būtu novietots tālu uz priekšu pie maksts ieejas.
Me Luna® nedrīkst atrasties pārāk tuvu maksts ieejai, pretējā gadījumā tas var radīt diskomfortu, piemēram, sēžot.
Pareiza menstruālās piltuvītes ievietošana Lai izvairītos no noplūdes, pēc ievietošanas pārbaudiet, vai menstruālā piltuvīte ir pareizi atlocījusies. To var noteikt, pagriežot piltuvīti vai pārvelkot ar pirkstu ap tās malu.
Maksts muskuļu kustību dēļ Me Luna® var nedaudz mainīt savu pozīciju. Tas neietekmē funkcionalitāti vai valkāšanas komfortu.
Cik ilgi Me Luna® var atrasties makstī? Me Luna® var atrasties makstī 8–12 stundas. Parasti pietiek, ja Me Luna® iztukšo 2 līdz 4 reizes dienā. Tā kā menstruālā asiņošana sievietēm un cikla laikā ir atšķirīga, arī valkāšanas laiks ir atšķirīgs.
Sākumā ieteicams iztukšot Me Luna® ar līdzīgiem intervāliem, kā iepriekš mainījāt tamponus vai higiēniskās paketes. Tas ir labākais veids, kā saprast, cik bieži tas patiesībā ir nepieciešams.
Menstruālo piltuvi var valkāt gan dienā, gan naktī, taču tā jāiztukšo ne vēlāk kā pēc 8 līdz 12 stundām. Dodoties uz tualeti, Me Luna® nav nepieciešams izņemt.
Me Luna® noņemšana Pirms Me Luna® noņemšanas rūpīgi nomazgājiet rokas. Ieņemiet ērtu pozu, vēlams, pietupušies. Spiediet Me Luna® uz āru, galvenokārt izmantojot iegurņa pamatnes muskuļus.
Ar pirkstiem sataustiet menstruālās piltuves galu un viegli pavelciet Me Luna® rokturi. Pēc tam satveriet visu Me Luna® apakšējo galu un viegli piespiediet to uz iekšu, tādējādi atbrīvojot nelielo negatīvo spiedienu.
Lūdzu, neraujiet Me Luna® (gredzena) rokturi, neiedarbojoties ar iegurņa pamatnes muskulatūru.Gals kalpo, lai varētu labāk satvert/noturēt krūzīti, nevis lai to pilnībā izvilktu.
Pirmajās lietošanas reizēs ir svarīgi būt pacietīgam — lai viegli nomainītu krūzītes, ir nepieciešama prakse. Saglabājiet mieru un atslābumu.
Pēc Me Luna® izņemšanas iztukšojiet un notīriet to. Pēc tam Me Luna® varēsiet lietot vēlreiz.
Padomi un ieteikumi Ja, pirmo reizi lietojot menstruālo piltuvi, rodas grūtības, saglabājiet mieru. Lūdzu, ņemiet vērā, ka lietošanai nepieciešama zināma prakse. Pat ja iepriekš esat lietojusi tamponus, ieradumu, ko esat ieguvusi ar tiem, nevar pilnībā pārnest uz menstruālo piltuvi.
Vairumā gadījumu (>95%!) tas patiesībā ir saistīts ar nepareizu apiešanos, ja Me Luna® ir grūti ievietot vai tā neturas stingri. Lūdzu, ņemiet vērā arī to, ka lielākajai daļai sieviešu menstruālā piltuves pareizai lietošanai nepieciešami līdz pat 3 cikliem.
Ir daži noderīgi triki, ko varētu ieteikt izmēģināt, ja Me Luna® ievietošana un atlocīšana vēl nedarbojas pareizi: Locīšanas tehnika: Mēģiniet salocīt Me Luna® tā, lai tajā joprojām būtu gaiss. Laba metode ir locīšana ar perforatoru. Izmēģiniet dažādas tehnikas.
Ievietošana ir vieglāka, ja Me Luna® ir samitrināta ar ūdeni. Kā ievietošanas palīglīdzekli var izmantot arī lubrikantus. Lai pareizi ievietotu Me Luna®, strādājiet ar iegurņa pamatnes muskuli: pēc ievietošanas piespiediet ar iegurņa pamatnes muskuli uz leju, i.e. vēlreiz nedaudz pabīdiet Me Luna® atpakaļ.
Vai arī ar roku pavelciet Me Luna® uz āru un iespiediet to vēlreiz.
Pirms ievietošanas noskalojiet Me Luna® ar aukstu ūdeni. Me Luna® materiāls siltumā kļūst nedaudz mīkstāks. Kad materiāls ir auksts, saspiešanas spēks palielinās. Tāpēc tas var labāk izlēkt.

0