Probiotikas pret gremošanas enzīmiem: kas jums ir nepieciešams?

Ātrais spriedums

Probiotikas ir dzīvas baktērijas, kas laika gaitā kolonizē jūsu zarnas, lai atbalstītu ilgtermiņa imūno veselību, regularitāti un līdzsvarotu zarnu ekosistēmu. Gremošanas enzīmi ir nedzīvas olbaltumvielas, kas tiek uzņemtas tikai ēdienreižu laikā, lai darbotos kā “ķīmiskās šķēres”, kas nekavējoties noārda problemātiskos pārtikas produktus (piemēram, piena produktus vai smagos taukus), pirms tie var izraisīt vēdera uzpūšanos.

Featured Ikdienas probiotikas

Dr Wolz Darmflora Probiotic Plus Select Intens 80 gab €43,75

Nutrimmun probiotic Pure 30 x 2 g €28,47

Featured Gremošanas enzīmi

Daosin tabletes histamīna nepanesībai 120 gab €112,99

Doppelherz Lactase 4.500 Mini tabletes gremošanas komfortam 120 gab. €10,95

Salīdzinājums līdzās

Funkcija	Ikdienas probiotikas	Gremošanas enzīmi
Bioloģiskā daba	Dzīvi baktēriju organismi	Nedzīvas olbaltumvielu molekulas
Devas laiks	Katru dienu (parasti no rīta, tukšā dūšā)	Stingri lieto tieši pirms ēšanas
Primārais mērķis	Mikrobiomu daudzveidība un imūnsistēma	Tūlītēja sarežģītu pārtikas produktu sadalīšana
Rezultātu ātrums	No nedēļām līdz mēnešiem	Tūlītēji (stundas laikā)

Kam vajadzētu izvēlēties kuru?

Choose Ikdienas probiotikas if...

Cilvēki, kuri vēlas atjaunot zarnas pēc antibiotikām, tie, kuriem ir hronisks zems iekaisums, vai ikviens, kas vēlas izveidot spēcīgu, veselīgu zarnu vidi.

Choose Gremošanas enzīmi if...

Personas, kurām 30–60 minūšu laikā pēc noteiktas ēdienreizes ēšanas nekavējoties rodas vēdera uzpūšanās, gāze vai sāpes un kurām trūkst dabisko ķermeņa ķīmisko vielu, lai tās sagremotu.

Sastāvdaļu sadalījums

Probiotikas maina zarnu reljefu. Tie ražo pienskābi, izspiež sliktās baktērijas un mijiedarbojas ar imūnsistēmu. Fermenti (piemēram, laktāze, DAO vai bromelīns) ir tīri mehāniski; tie sajaucas tieši ar jūsu pārtiku kuņģī, lai sadalītu sarežģītos ogļhidrātus, taukus vai olbaltumvielas mazākos, viegli uzsūcamos gabaliņos.

Eksperta spriedums

Viņi lieliski papildina viens otru, bet atrisina dažādas problēmas. Ja precīzi zināt, kurš pārtikas produkts jūs saslimst, lietojiet fermentu tieši pirms tā ēšanas. Ja jūsu kuņģis parasti jūtas “izslēgts” neatkarīgi no tā, ko ēdat, jums, iespējams, būs nepieciešama probiotika, lai atjaunotu sākotnējo floru.

Bieži uzdotie jautājumi

Vai probiotika izārstēs manu laktozes nepanesību? ▼

Lai gan ļoti veselīga zarnu flora dažkārt var atvieglot vispārējo gremošanu, patiesai laktozes nepanesībai ir nepieciešams fiziskais laktāzes enzīms, lai sadalītu piena cukuru. Probiotika nevar uzreiz aizstāt trūkstošo gremošanas enzīmu.

Vai gremošanas enzīmi iznīcinās manas probiotikas? ▼

Nē. Patiesībā daudzas augstākās klases zarnu terapijas izmanto abus. Tomēr, tā kā enzīmus lieto kopā ar pārtiku un probiotikas bieži tiek lietotas tukšā dūšā, jūs, protams, tos izvairāties.

Kā es varu zināt, kura man ir vajadzīga? ▼

Ja jums rodas vēdera uzpūšanās tieši pēc lielas maltītes vai noteikta ēdiena ēšanas, jums ir nepieciešami fermenti. Ja jūsu gremošana ir neparedzama, jums ir neregulāra zarnu kustība vai jūs tikko pabeidzāt antibiotiku lietošanu, jums ir nepieciešamas probiotikas.

Vai esat gatavs izvēlēties? Iegādājieties produktus

Shop Ikdienas probiotikas