Kiekviena mama nori savo vaikui paties geriausio, ir moteris gali pradėti to pamatus kloti dar šeimos planavimo etape, numatydama „tinkamą“ mitybos režimą. Juk viso nėštumo metu kūdikis turi būti aprūpintas...
Skaityti daugiau...
Omega-3 riebalų rūgštys yra tikras universalus produktas. Polinesočiosios riebalų rūgštys turėtų būti esminė mūsų kasdienio maisto dalis žuvies arba, jei reikia, maisto papildų pavidalu, nes jos palaiko įvairias mūsų kūno...
Skaityti daugiau...