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ドッペルヘルツ システム コレクション: L-アルギニン バイタル 3,000 - 常に 100% の力を発揮したいすべての人に!
タンパク質の構成要素である L-アルギニンは運動時に重要な役割を果たしており、十分な量を体内で生成するか、外部から供給する必要があります。
L-アルギニン - 活力と活動力のある男性のために：
DoppelherzシステムのL-アルギニンバイタル3.000には、タンパク質の重要な構成要素であるL-アルギニンが含まれており、基本アミノ酸のグループに属します。アミノ酸はタンパク質の最小単位と考えられており、私たちの体のすべての細胞に含まれています。そのため、体の基本構成要素とも呼ばれています。私たちの体の約20%はアミノ酸とタンパク質で構成されており、筋肉、骨、皮膚には多くのタンパク質が含まれています。タンパク質もエネルギー源ですが、窒素（N）を含むことが重要です。L-アルギニンは一酸化窒素の前駆体と考えられています。
L-アルギニンは準必須アミノ酸であり、つまり人間が自ら生成できるものです。特に身体的ストレスやストレス状況下では、体はこの特別なタンパク質を必要とします。しかしながら、アルギニンの自然な必要量は、体内で生成される量を超える場合があります。
アミノ酸はタンパク質の構成要素であるため、タンパク質を豊富に含む食品にはアミノ酸が豊富に含まれています。もちろん、アルギニンはいわゆるL-アルギニンとして、魚、肉、卵などの食品に含まれていますが、ナッツや豆類などの植物性食品にもより多く含まれています。
これらのタンパク質は体内でアミノ酸と呼ばれる構成成分に分解され、その後、特定の設計図に従って再び体タンパク質へと変換されます。このようにして、食物タンパク質は体を構成するタンパク質を作り出します。
食事からのL-アルギニン摂取が不足している場合は、Doppelherz L-アルギニン バイタル 3,000で補給できます。Doppelherz システムコレクション L-アルギニン バイタル 3,000は、1日4カプセルを摂取することで、1日3,000mgのL-アルギニンを摂取できます。
L-アルギニンはタンパク質合成に貢献します
アミノ酸（タンパク質）は、筋肉を含むすべての体細胞の基本構成要素です。アミノ酸の一種であるアルギニンは、タンパク質合成に関与するため、重要な役割を果たします。
タンパク質合成は、筋肉の構築の基礎となるタンパク質の生成です。
タンパク質やアミノ酸の需要はいつ増加できるのでしょうか?
人体は少量しかタンパク質を蓄えることができないため、食事からタンパク質を定期的かつ適切に吸収することが不可欠です。
1日に摂取すべきタンパク質の量は体重によって異なります。DGE（ドイツ栄養学会）は、体重1kgあたり約0.9グラムのタンパク質を1日に摂取することを推奨しています。つまり、体重70kgの場合、1日のタンパク質必要量は63グラムとなります。
しかし、ストレスや激しい運動など、特定の状況ではタンパク質の必要量が変化することがあります。例えば、持久力系アスリートや筋力系アスリートなど、身体活動量の多い人は、ストレスレベルに合わせてタンパク質の必要量を調整し、より多くのタンパク質を摂取する必要があります。
加齢とともにカロリー必要量は減少しますが、体は組織の損失を補うためにタンパク質を必要とするため、タンパク質の摂取量を減らすべきではありません。食品には様々なアミノ酸が様々な量含まれているため、必須アミノ酸の必要量を満たすには、混合栄養食が最適です。