Prima dei 25 anni, hai la pelle che ti ha dato tua madre. Dopo i 25 anni, hai la pelle che ti sei data. La prova della veridicità di questo mantra sulla cura della pelle è visibile nei volti delle donne intorno a te. Fino ai venticinque anni, la maggior parte delle donne gode di una pelle naturalmente luminosa e radiosa. Con l'avvicinarsi dei trenta, tuttavia, la pelle inizia a perdere elasticità e morbidezza.
Fortunatamente, esistono alcune misure preventive che puoi adottare per mantenere la tua pelle al meglio. Inoltre, alcuni prodotti (come i prodotti per il viso) Pennello Detergente Luna Fofo Fucsia) può aiutarti a scoprire la tua pelle più radiosa. Includi i consigli per la cura della pelle elencati di seguito nella tua routine quotidiana per avere una pelle radiosa per decenni a venire. D'altra parte, evitando alcuni comportamenti dannosi, puoi evitare che la tua pelle appaia rugosa e stanca con l'avanzare dell'età.
Due
Indossare la protezione solareTutti amano sentire il calore del sole sulla pelle, ma ricordate che i raggi UV possono causare rughe, macchie solari e persino tumori della pelle. Prendetevi cura della vostra pelle applicando la protezione solare ogni volta che prevedete di esporvi al sole, anche solo per venti minuti. Come minimo, applicate la protezione solare su viso, petto, collo e mani, poiché la pelle di queste zone è generalmente la più sensibile ai raggi UV. Per un istante, per tutti i tipi di pelle
Mangia cibi sani. Il libro "In Defense of Food" dello scrittore gastronomico Michael Pollan consiglia ai lettori di "Mangiare cibo. Non troppo. Principalmente vegetali". L'approccio semplice e liberatorio di Pollan alla dieta è certamente salutare anche per la pelle. Frutta e verdura sono ricche di antiossidanti, ovvero speciali composti chimici che scompongono i radicali liberi cancerogeni presenti nell'organismo. I radicali liberi causano anche danni cellulari alla pelle. Per una pelle sana dall'interno, includete frutta e verdura colorate a ogni pasto e, in particolare, cercate di assumere abbondanti vitamine C, E, A e beta-carotene. Se non seguite una dieta equilibrata, potreste anche prendere in considerazione l'assunzione di integratori alimentari, ad esempio:
Bevi molta acqua. L'acqua elimina le tossine e migliora la circolazione. Bere otto bicchieri d'acqua al giorno manterrà la pelle morbida ed elastica. Si consiglia di utilizzare un filtro per l'acqua come questo. Filtro per l'acqua Esprit 2,4L. Inoltre, è bene avere a portata di mano un paio di prodotti idratanti versatili per quei giorni in cui si sa che i livelli di acqua sono bassi. Ad esempio, dopo una notte di bevute abbondanti, si potrebbero notare le cuticole seccarsi, causando la formazione di dolorose e antiestetiche pellicine. Questo è un segno che potrebbero esserci altre zone di pelle secca.
È meglio avere alcuni prodotti di riferimento che ravvivino la tua pelle ogni volta. Un prodotto come La Roche-Posay Cicaplast Baume B5 Crema 15ml
Ad esempio, può essere applicato su labbra secche, piccole ustioni e zone di pelle ruvida, come ginocchia e gomiti. È di buone dimensioni, perfetto anche per essere portato in borsa.
Applica una crema per il contorno occhi. La pelle del contorno occhi è una delle più sensibili e delicate di tutto il corpo. Prenditene cura (ed evita le tipiche zampe di gallina!) applicando una crema per il contorno occhi ogni giorno.Nel caso in cui tu stia cercando una raccomandazione, dai un'occhiata a
Cosa non fare
Non fumare. Se hai bisogno di motivazione per smettere, prenditi del tempo per esaminare la pelle dei fumatori di lunga data. Pelle giallastra e ruvida con numerose rughe intorno alle labbra: ecco cosa ti procurerà il fumo. Smetti. Oggi. La tua pelle ti ringrazierà per gli anni a venire.
Non lesinare sulla crema idratante. Una pelle idratata è una pelle felice. Infatti, noterai che subito dopo aver applicato la crema idratante, la tua pelle si riempirà naturalmente, a volte abbastanza da riempire quelle fastidiose rughe. Applica la crema idratante quando la pelle è ancora umida dopo la doccia o il bagno: questo tratterrà l'idratazione e manterrà la tua pelle tonica e sana per tutto il giorno. Siero B5 Hyalu La Roche-Posay - XL 50 ml ,
Olio per il corpo è un modo particolarmente lussuoso per idratare la pelle. Come tutti gli oli, A-Derma Epiteliale A.H Duo Gel-Olio da Massaggio 40 ml, Olio corpo tonificante al prugnolo Dr. Hauschka 75 ml Crea uno strato barriera che impedisce all'umidità di penetrare. Inizia anche con un olio doccia che preserva meglio l'idratazione, ad esempio, Olio doccia Ducray Sensinol 200 ml E
Non essere superficiale nella cura della tua pelle. Detergi e idrata ogni giorno per compensare l'inquinamento e le altre tossine a cui la tua pelle è esposta quotidianamente. Qualunque prodotto per la cura della pelle tu scelga di applicare, usalo regolarmente. Bastano solo cinque minuti al mattino e cinque minuti alla sera per fare un'enorme differenza per la tua pelle per tutta la vita. Puoi scegliere un'opzione comoda come
Un modo per incoraggiarti a completare la tua routine di cura della pelle è investire in prodotti allettanti che ti facciano venire voglia di prenderti cura di te.