Szépség Alvás
Miközben puhán alszunk, bőrünk teljes gőzzel dolgozik, így reggel ragyogóan szépülve ébredünk. Itt megtudhatja, hogyan támogathatja a regenerálódási folyamatokat jó éjszakai ápolással. Ezenkívül: Érdemes tudni, mikor csukjuk be a szemünket.
Szépségalvás – ez kicsit régimódinak és elavultnak hangzik. De tényleg igaz. Mert miközben éjszaka alszunk, egyes testi funkciók felgyorsulnak. Az agyalapi mirigy több növekedési hormont szabadít fel, és ez többek között a sejtjeinkre is hatással van. Ha túl keveset alszunk, vagy ha a mély alvás fázisa felborul, ez azonnal észrevehetővé válik a bőrön. A bőr vékonyodik. Ráncok jelennek meg. Ha jól alszunk, a szervezet regenerációja teljes sebességgel zajlik. Konkrétan ez azt jelenti, hogy a bőr helyreállítja a például a nap által okozott sejtkárosodásokat, kompenzálja a nedvességveszteséget, és biztosítja, hogy védőrétege, az úgynevezett hidrolipid film ismét optimálisan működjön. Tehát: a bőrünk a legjobb értelemben éjszakai.
Napközben a sejtek más dolgokkal vannak elfoglalva: védekezniük kell az UV-sugarak ellen, és meg kell akadályozniuk mindent, ami a portól és a környezeti hatásoktól éri őket. A bőr több nedvességet szabadít fel, több faggyút termel, hogy egyensúlyban maradjon. A kollagén éjszaka épül fel, a sejtek gyorsabban osztódnak, újraalakulnak. Ezzel szemben a faggyútermelés éjfél körül a legalacsonyabb. Mindezt felhasználhatjuk a bőrápolásban. Ha a bőrnek a nap nagy részében védelemre van szüksége, éjszaka olyan ápolásból profitálhat, amely támogatja a regenerációját. Például a száraz bőr gazdag ápolást képes feldolgozni éjszaka, a zsíros bőr pedig felszívja a nedvességet, például a könnyű folyadékokat. Előfeltétel: egy gyengéd, de alapos esti tisztítás, amely eltávolítja a sminket, a port és az izzadságot, megnyitja a pórusokat, és megkönnyíti az éjszakai ápolás hatóanyagainak felszívódását.
Éjszakai ápolás
Az alvómaszkok, olajok, krémek kifejezetten a bőr éjszakai aktivitásának teljes támogatására lettek kifejlesztve. Amit lefekvés előtt felviszünk, az különösen jól használható. Az olyan maszkok, mint a DermaSel Holt-tengeri éjszakai regeneráló maszk 12 ml és DermaSel Holt-tengeri éjszakai regeneráló szemmaszk 3 ml amelyek egy éjszaka alatt hatnak, és speciálisan olyan összetevőkkel vannak dúsítva, amelyek elősegítik a bőr regenerálódását. Például lipidekkel, ceramidokkal vagy hidratálókrémek például hialuronsav, amely képes behatolni a bőr mélyebb rétegeibe, és a nedvességet nagyon jól megköti. Az éjszakai aktivátorok még: az A-vitamin, amely a bőrben A-vitamin savvá alakul, és csökkentheti a ráncokat. Az E-vitamin antioxidáns hatású, és támogatja a bőrt a kissejtes károsodások helyreállításában. Egyébként: egy speciális éjszakai ápolás a fiatal bőrnek is jót tesz. Körülbelül 20 éves kortól érdemes egy kicsit simogatni a bőrt éjszaka, és megkönnyíteni a megújulását.