Omega-3: Et vigtigt ernæringstilskud

Vores helbred påvirkes af vores kost.

Flerumættede fedtsyrer bør være en essentiel del af vores daglige måltider i form af fisk eller, om nødvendigt, kosttilskud, da de understøtter forskellige sundhedsområder i vores krop. Omega-3 fedtsyrer er en sand allrounder og findes i visse vegetabilske olier, nødder og især i koldtvandsfisk som laks eller makrel og krillolie. Ud over vegetabilske olier kan den veganske eller vegetariske kost suppleres med den ikke-animalske mikroalge Schizochytrium sp., som i modsætning til andre vegetabilske omega-3-kilder har et højt indhold af docosahexaensyre (DHA) og eicosapentaensyre (EPA).

Hvad har vi brug for Omega-3 fedtsyrer for?

I vores krop spiller de flerumættede fedtsyrer en rolle på forskellige områder. Selv under graviditeten er fedtsyren DHA nødvendig som byggesten for det ufødte barns hjerne og nethinde i livmoderen. Læs mere om, hvad omega-3 fedtsyrer gør hos nyfødte, og hvad fedtsyren DHA præcist bruges til!

I forbindelse med hjernens metabolisme og normal hjernefunktion har vi også brug for omega-3 fedtsyrer. I vores hjerne er omega-3 fedtsyren DHA involveret i visse processer. Lær om sammenhængen mellem omega-3 fedtsyrer og mental sundhed, og se, hvor stor en procentdel af vores nervesystem der består af DHA!

Derudover har omega-3 fedtsyrer en effekt på hjertesundheden og vores syn. Lær om hjertet, og hvordan vi kan støtte det med de umættede fedtsyrer! Du kan også finde ud af, hvordan du opretholder et normalt syn.

Kvalitet og bæredygtighed af omega-3 fedtsyrer

Doppelherz, den tyske producent af kosttilskud siden 1919, har forskellige kvalitetsmærker, der bekræfter produktets høje kvalitet. Blandt de anvendte kvalitetsstandarder er PureMax*-teknologien, som garanterer en høj renhed af omega-3 fedtsyrer gennem en særlig behandlingsproces. I krillfangsten anses ECO-HarvestingTM-teknologien** for at være særligt bæredygtig, da den antarktiske krill fanges uden negativ indflydelse på krillbestanden og forarbejdes til en særlig ren krillolie. I tilfælde af veganske og vegetariske produkter er V-mærket udstedt af Vegetarforbundet Tyskland. e.V... er en klar indikation af, at produktet er fremstillet uden animalske tilsætningsstoffer.

* PureMax er et varemærke tilhørende Croda International PLC, England
** ECO-Harvesting™ er et varemærke tilhørende Aker BioMarine