الكيراتين أم الكولاجين: أيهما أفضل لقوة الشعر؟

الكيراتين هو البروتين الهيكلي الأساسي للشعر والجلد والأظافر. توفر مكملات الكيراتين عادة الأحماض الأمينية (L-cysteine، L-methionine) والكيراتين المتحلل في بعض الأحيان، والتي توفر بشكل مباشر العناصر الأساسية لتكوين جذع الشعرة. يوفر الكولاجين الدعم الهيكلي للأدمة حيث توجد بصيلات الشعر. بالنسبة للشعر الهش والضعيف الذي ينكسر بسهولة، يتم دمج الأحماض الأمينية لبناء الكيراتين (السيستين والميثيونين) مباشرة في جذع الشعرة. بالنسبة للشعر الخفيف المرتبط بالشيخوخة أو ضعف صحة فروة الرأس، قد يعمل الكولاجين على تحسين البيئة لنمو البصيلات. تحتوي العديد من مكملات الشعر على كلا النهجين: الأحماض الأمينية للشعر نفسه والكولاجين لبيئة الجريب.

الكيراتين هو بروتين ليفي غني بالسيستين، الذي يشكل روابط ثاني كبريتيد مما يمنح الشعر قوته وبنيته. توفر مكملات الكيراتين شكلًا حرًا من L-cysteine ​​وL-methionine وأحيانًا الكيراتين المتحلل. يتم دمج هذه الأحماض الأمينية مباشرة في جذع الشعرة أثناء تخليق الكيراتين. توفر مكملات الكولاجين الجلايسين والبرولين والهيدروكسي برولين، والتي تستخدم لبناء المصفوفة خارج الخلية الجلدية. على الرغم من أن الكولاجين لا يتحول إلى شعر، إلا أن الأدمة الصحية تدعم وظيفة البصيلات المثالية. يعالج الكيراتين بنية الشعر بشكل مباشر؛ يعالج الكولاجين بيئة الشعر. كلاهما ضروري لشعر صحي.

إذا كان شعرك هشًا أو ضعيفًا أو تالفًا بسبب التصفيف، فامنحي الأولوية للأحماض الأمينية التي تعمل على بناء الكيراتين (L-cysteine، L-methionine). إذا كان شعرك رقيقًا بسبب الشيخوخة أو كنت تريد فوائد للبشرة أيضًا، فاختر الكولاجين. أفضل طريقة هي تركيبة شاملة تتضمن كلا من: الأحماض الأمينية الخاصة بالشعر بالإضافة إلى الكولاجين لبيئة البصيلات.