مجموعة نظام دوبلهيرز: إل-أرجينين فيتال 3000، 120 كبسولة

مجموعة نظام Doppelherz: L-arginine Vital 3,000 - لكل من يريد أن يبذل دائمًا 100%!

يلعب اللبنة البروتينية L-arginine دورًا مهمًا أثناء أوقات التمرين ويجب أن ينتجه الجسم بكمية كافية، أو يتم توفيره من الخارج.

L-أرجينين - للرجل النشط والحيوي:
يحتوي إل-أرجينين فيتال 3.000 من نظام دوبلهيرز على ل-أرجينين، وهو اللبنة الأساسية لبناء البروتين، وينتمي إلى مجموعة الأحماض الأمينية الأساسية. تُعتبر الأحماض الأمينية أصغر قاعدة للبروتينات، وتوجد في جميع خلايا الجسم. ولذلك، تُسمى أيضًا اللبنات الأساسية للجسم. يتكون حوالي 20% من جسمنا من الأحماض الأمينية والبروتينات، وتحتوي العضلات والعظام والجلد على نسبة عالية من البروتين. ورغم أنها أيضًا مصدر للطاقة، إلا أن احتواءها على النيتروجين (N) ضروري. يُعتبر ل-أرجينين مُسبقًا لأكسيد النيتريك.

الأرجينين حمض أميني شبه أساسي، أي أن الجسم قادر على إنتاجه بنفسه. يحتاج الجسم لهذا البروتين الخاص، خاصةً في أوقات الإجهاد البدني أو المواقف العصيبة. مع ذلك، قد تتجاوز الحاجة الطبيعية للأرجينين الكمية التي ينتجها الجسم.

بما أن الأحماض الأمينية هي اللبنات الأساسية للبروتينات، فإن الأطعمة الغنية بالبروتين غنية بها. يوجد الأرجينين، المعروف باسم "إل-أرجينين"، في أطعمة مثل الأسماك واللحوم والبيض، كما تحتوي الأطعمة النباتية مثل المكسرات والبقوليات على كميات أكبر منه.

تُحلَّل هذه البروتينات في الجسم إلى مكوناتها، ما يُسمى بالأحماض الأمينية، ثم تُحوَّل مجددًا إلى بروتين الجسم وفقًا لمخطط مُحدَّد. وهكذا يُنتِج البروتين الغذائي بروتينًا يُشكِّل بنية الجسم.

في حال عدم كفاية إمداد الجسم بـ L-arginine من خلال النظام الغذائي، يُمكن تعويضه بمكمل Doppelherz L-Arginin Vital 3,000. يوفر المكمل الغذائي Doppelherz System Collection: L-arginine Vital 3,000، 3000 ملغ من L-arginine يوميًا، بواقع 4 كبسولات يوميًا.

يساهم الأرجينين في تخليق البروتين
الأحماض الأمينية (البروتينات) هي اللبنات الأساسية لجميع خلايا أجسامنا، بما في ذلك عضلاتنا. ويلعب حمض الأرجينين الأميني دورًا رئيسيًا في تخليق البروتين.
تخليق البروتين هو إنتاج البروتينات، التي تشكل الأساس لبناء العضلات.

متى يمكن زيادة الطلب على البروتين أو الأحماض الأمينية؟
من الضروري لجسم الإنسان أن يمتص البروتين من النظام الغذائي بشكل منتظم وكافٍ لأنه لا يستطيع تخزينه إلا بكميات صغيرة.
تعتمد كمية البروتين التي يجب تناولها يوميًا على وزن الجسم. توصي الجمعية الألمانية للتغذية (DGE) بتناول حوالي 0.9 غرام من البروتين يوميًا لكل كيلوغرام من وزن الجسم. وبالتالي، عند وزن 70 كيلوغرامًا، تبلغ الحاجة اليومية من البروتين 63 غرامًا.

ومع ذلك، قد تُغيّر ظروفٌ مُعينة، كالإجهاد أو التمارين الرياضية الشاقة، الحاجةَ إلى البروتين. على سبيل المثال، يتعيّن على الأشخاص النشطين بدنيًا، كرياضيي رياضات التحمل أو القوة، مُواءمة احتياجاتهم من البروتين مع مستوى الإجهاد وتناول المزيد منه.

مع أن احتياجات الجسم من السعرات الحرارية تتناقص مع التقدم في السن، إلا أنه لا ينبغي تقليل كمية البروتين المستهلكة، إذ يحتاج الجسم إلى البروتينات لتعويض أي نقص محتمل في الأنسجة. ولأن الأطعمة تحتوي على أحماض أمينية مختلفة بكميات متفاوتة، فإن الأنظمة الغذائية المختلطة هي الأنسب لتلبية الحاجة إلى الأحماض الأمينية الأساسية.