صحتنا تتأثر بنظامنا الغذائي.
يجب أن تكون الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة جزءًا أساسيًا من وجباتنا اليومية، سواءً على شكل أسماك أو مكملات غذائية، لأنها تدعم مختلف جوانب الصحة في أجسامنا. أحماض أوميغا 3 الدهنية متعددة الاستخدامات، وتوجد في بعض الزيوت النباتية والمكسرات، وخاصةً في أسماك المياه الباردة مثل السلمون والماكريل وزيت الكريل. بالإضافة إلى الزيوت النباتية، يمكن استكمال النظام الغذائي النباتي الخالص بالطحالب الدقيقة غير الحيوانية Schizochytrium sp.، والتي، على عكس مصادر أوميغا 3 النباتية الأخرى، غنية بحمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) وحمض الإيكوسابنتانويك (EPA).
لماذا نحتاج إلى أحماض أوميغا 3 الدهنية ؟
تلعب الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة دورًا هامًا في أجسامنا. حتى أثناء الحمل، يُعد حمض DHA الدهني ضروريًا لبناء دماغ الجنين وشبكية عينه في الرحم. اقرأ المزيد عن دور أحماض أوميغا 3 الدهنية في الأطفال حديثي الولادة، وما هي وظيفة حمض DHA الدهني تحديدًا!
في سياق استقلاب الدماغ ووظائفه الطبيعية، نحتاج إلى أحماض أوميغا 3 الدهنية. يشارك حمض DHA الدهني في دماغنا في عمليات معينة. تعرّف على العلاقة بين أحماض أوميغا 3 الدهنية والصحة النفسية، واكتشف نسبة DHA في جهازنا العصبي!
بالإضافة إلى ذلك، تؤثر أحماض أوميغا 3 الدهنية على صحة القلب والبصر. تعرّف على صحة القلب وكيف يمكننا دعمه بالأحماض الدهنية غير المشبعة! كما يمكنك التعرّف على كيفية الحفاظ على صحة البصر.
جودة واستدامة أحماض أوميغا 3 الدهنية
شركة دوبلهيرز، الشركة الألمانية الرائدة في إنتاج المكملات الغذائية منذ عام ١٩١٩ ، تعتمد على أختام جودة متنوعة تؤكد الجودة العالية لمكونات منتجاتها. ومن بين معايير الجودة المستخدمة تقنية PureMax*، التي تضمن نقاءً عاليًا لأحماض أوميغا ٣ الدهنية من خلال عملية معالجة خاصة. أما في صيد الكريل، فتُعتبر تقنية ECO-HarvestingTM** مستدامة بشكل خاص، حيث يتم صيد الكريل القطبي الجنوبي دون أي تأثير سلبي على أعداده، ثم يُعالَج للحصول على زيت كريل نقي للغاية. أما بالنسبة للمنتجات النباتية والنباتية الصرفة، فإن علامة V الصادرة عن الاتحاد النباتي الألماني eV تُشير بوضوح إلى أن المنتج صُنع بدون إضافات حيوانية.
* PureMax هي علامة تجارية لشركة Croda International PLC، إنجلترا
** ECO-HarvestingTM هي علامة تجارية لشركة Aker BioMarine
