Vår kropp behöver viktiga vitaminer och mineraler till fungera normalt. En hälsosam kost tjänar därför inte bara det fysiska välbefinnandet utan även ens eget psykologisk välbefinnande. En hälsosam och balanserad kost är nödvändig. Ändå är vår hektiska moderna livsstil kanske inte är det bästa sättet att få en balanserad kost. Många kanske inte intar det. tillräckligt med viktiga vitaminer och mineraler, särskilt när kroppen behöver extra vitaminer och mineraler, såsom tillväxt och graviditet. Kosttillskott kan därför stödja denna typ av modern livsstil.