Ögon & syn
Eye & Vision-kollektionen innehåller ett urval av kosttillskott som stödjer ögonhälsan. Visst, du kanske också är intresserad av samlingen av ögondroppar och kontaktlinser vård är också viktigt för vissa för bekväm syn ...
Det mest kända näringsämnet som är kopplat till ögonhälsa är A-vitaminEftersom vitamin A bidrar till att upprätthålla normal syn har detta lett till namnet "ögonvitamin". Vitamin A - ögonvitaminet
Näringsämnen och skyddande ämnen för ögonen:
| A-vitamin | Bibehåller normal syn |
|---|---|
| C-vitamin | Cellskydd (fria radikaler) |
| E-vitamin. | Cellskydd (fria radikaler) |
| Lutein | En del av makula |
| Zeaxantin | En del av makula |
| zink | Bibehåller normal syn |
| selen | Cellskydd (fria radikaler) |
| DHA (från Omega-3) | En del av synen + tårfilmen |
Det mest kända näringsämnet som är kopplat till ögonhälsa är A-vitaminEftersom vitamin A bidrar till att upprätthålla normal syn har detta lett till namnet "ögonvitamin". Vitamin A - ögonvitaminet
Bra källor till vitamin A är till exempel lever, fet ost, sill eller makrill och ägg. Morötter innehåller mycket betakaroten, ett förstadium till vitamin A, och kallas ofta för maten för god syn.
Behovet av A-vitamin kan öka till följd av speciella påfrestningar som att arbeta vid en datorskärm, titta på tv under långa perioder, starkt solljus eller frekvent bilkörning på natten.
Behovet av A-vitamin kan öka till följd av speciella påfrestningar som att arbeta vid en datorskärm, titta på tv under långa perioder, starkt solljus eller frekvent bilkörning på natten.