Boso BS 90 1 gab

Apsēdieties ērti un atpūtušies atzveltnes krēslā ar roku balstiem vai pie galda, uz kura varat novietot rokas nedaudz saliektas

Nekrusti kājas

Noliecieties uz muguru un rokas vai atbalstiet tās kā citādi manšetes vidum jāatrodas uz augšdelma sirds līmenī

Atbrīvojiet kreiso roku un novietojiet apakšdelmu uz galda. Pulsu var sajust ar pirkstu galiem augšdelma iekšpusē, apmēram 2,5 cm virs rokas līkuma.

Pārliecinieties, ka, sarullējot drēbes, jūs neuzkāpjat uz rokas, kas varētu pasliktināt asinsriti. Pirms mērīšanas labāk novilkt stingru apģērbu.

Pārvelciet atvērto aproci pār roku, līdz aproces apakšējā mala ir apm. 2-3 cm virs elkoņa. Gumijas šļūtenēm ir jāvada uz leju no manšetes. Īpaši uzmanieties, lai aprocē iebūvētā membrāna atpūstos uz iepriekš noteiktā pulsa punkta. Jo precīzāks ir membrānas atbalsta punkts, jo skaidrāk un skaļāk ir dzirdami artefakti.

Esiet pēc iespējas atslābināts un nerunājieties, mērot asinsspiedienu.