Magnijs

Skip to results list
98 items

Filter

Magnijs ir svarīgs minerāls, ko organisms pats nespēj saražot. Turklāt tā uzkrāšana ir iespējama tikai ierobežotā daudzumā. Labi magnija piegādātāji ir e.g... pilngraudu pārslas, daudzi dārzeņi, kā arī aknas, mājputni un zivis. Magnijs veicina normālu enerģijas metabolismu un normālu muskuļu darbību. Tas arī atbalsta normālu nervu sistēmas darbību.