Rudens festivālu veselības un drošības padomi

Rudens svinības, piemēram, Ražas novākšanas diena, Rudens vidus svētki un Helovīns ir jautri brīži bērniem, kuri var saģērbties kostīmos, baudīt ballītes un ēst gardus našķus. Šīs svinības sniedz arī iespēju izdalīt veselīgas uzkodas, nodarboties ar fiziskām aktivitātēm un koncentrēties uz drošību.

Allos organiskie Safari cepumi 150 g

Pirkt tūlīt

Apskatiet šos padomus, lai padarītu svētkus jautrus un drošus gan saldumu kārumu devējiem, gan ballītes viesiem.

Dodaties ķekatnieku namā?

  1. Zobeniem, nažiem un citiem kostīmu aksesuāriem jābūt īsiem, mīkstiem un elastīgiem.
  2. Izvairieties no "trick-or-treat" vienatnē. Pastaigājieties grupās vai kopā ar uzticamu pieaugušo.
  3. Pie kostīmiem un somām piestipriniet atstarojošās lentes, lai autovadītāji jūs labāk pamanītu.
  4. Pirms ēšanas pārbaudiet visus kārumus, vai tie nerada aizrīšanās risku un nav atvērti. Ierobežojiet apēsto kārumu daudzumu.
  5. Līgošanas laikā turiet lukturīti, lai labāk redzētu sevi un citus jūs. EJIET, nevis skrieniet no mājas uz māju.
  6. Vienmēr vispirms pārbaudiet kosmētiku nelielā ādas laukumā. Noņemiet to pirms gulētiešanas, lai novērstu iespējamu ādas un acu kairinājumu.
  7. Pirms ielas šķērsošanas paskatieties abos virzienos. Izmantojiet gājēju pārejas, kad vien iespējams.
  8. Samaziniet nopietnu acu traumu risku, nelietojot dekoratīvās kontaktlēcas.
  9. Lai nodrošinātu drošību, kad vien iespējams, ejiet tikai pa ietvēm vai ceļa tālākajā malā, kas vērsta pret satiksmi.
  10. Valkājiet labi pieguļošas maskas, kostīmus un apavus, lai izvairītos no aizsprostotas redzes, paklupšanas un kritieniem.
  11. Ēdiet tikai rūpnīcā iesaiņotus našķus. Izvairieties ēst mājās gatavotus našķus, ko gatavojuši svešinieki.
  12. Ieejiet mājās tikai tad, ja esat kopā ar uzticamu pieaugušo. Apmeklējiet tikai labi apgaismotas mājas. Nekad nepieņemiet svešinieku pārvadāšanu.
  13. Nekad nestaigājiet aizdegtu sveču vai gaismekļu tuvumā. Noteikti valkājiet liesmu izturīgus tērpus.

Bioloģiskais šokolādes pudiņa maisījums 50 g

Pirkt tūlīt

Gaidāt saldumu cienītājus vai ballītes viesus?

Lai svētki visiem būtu jautri un droši, ievērojiet šos padomus:

  • Nodrošiniet veselīgākus našķus tiem, kas vēlas ķerties pie ķekatniekiem, piemēram, našķus un dzērienus ar zemu kaloriju daudzumu. Viesiem piedāvājiet dažādus augļus un dārzeņus.
  • Izmantojiet ballīšu spēles un laiku, kad bērni var iegūt savu ikdienas 60 minūšu fizisko aktivitāšu devu.
  • Pārliecinieties, ka pastaigu zonas un kāpnes ir labi apgaismotas un bez šķēršļiem, kas varētu izraisīt kritienus.
  • Turiet sveču apgaismotas laternas un gaismekļus tālāk no sliekšņiem, celiņiem, kāpņu laukumiem un aizkariem. Novietojiet tos uz izturīgiem galdiem, turiet tos mājdzīvniekiem un maziem bērniem nepieejamā vietā un nekad neatstājiet tos bez uzraudzības.
  • Atgādiniet autovadītājiem uzmanīties no ķekatniekiem, kas meklē saldumus, un braukt droši.
    •