Bērnu āda vēl tikai attīstās. Tāpēc tā ir jutīgāka nekā pieaugušo āda. Tas jo īpaši attiecas uz kaitīgajiem UV stariem. Ir tikai viens risinājums: Saules aizsargkrēms.
Ārstēšanas metodes - Saules aizsargkrēms pēc iespējas agrāk
Bērnu aizsardzība pret sauli galvenokārt nozīmē izglītot viņus par saules nodarīto kaitējumu. Vācijā veikts pētījums ar maziem bērniem ir parādījis, ka šādi izglītojoši darbi nodrošina par 500% labākus saules aizsardzības pasākumus:
Padomi aizsardzībai pret sauli
- Bērniem jāizvairās no uzturēšanās saulē laikā no pulksten 12 līdz 16. Tā vietā jūs varat mudināt viņus spēlēties ēnā.
- Bērniem jāvalkā platmalas cepures, saulesbrilles ar lēcām, kas filtrē UV starus, un tumšs apģērbs (melns T-krekls aizsargā labāk nekā balts).
- Regulāri uzklājiet jaunu saules aizsargkrēmu uz visām ādas vietām, kas nav noklātas ar apģērbu (vismaz divās maiņās ik pēc divām stundām un pēc katras uzturēšanās ūdenī). Neaizmirstiet par krūtīm, kaklu, ausīm un pēdām!
- Izvēlieties krēmu, kas ir īpaši piemērots bērnu ādai un kam ir aizsargfaktors SPF. 50. Tam jābūt ūdensizturīgam un smilšu izturīgam.
- Bērniem regulāri jādzer ūdens, atrodoties saulē.
Protams, kā gudri vecāki, jūs varat iegādāties saules aizsargkrēmu, kas aizsargā gan jūs, gan jūsu bērnus.
Kāpēc sauļošanās līdzeklis ir īpaši piemērots svarīgi bērniem?
Pieaugušie zina, ka saules stari var būt bīstami. Taču viņi ne vienmēr apzinās, cik nāvējoši šie stari ir bērnu ādai. Bērnu āda vēl attīstās, tā ir nenobriedusi un tāpēc ļoti uzņēmīga pret kaitīgajiem stariem:
Bērnu āda ir plānāka un tāpēc ir uzņēmīgāka pret dziļo šūnu bojājumiem.
Pigmentu sistēma vēl nav pietiekami attīstīta un nenodrošina aizsardzību pret UV starojumu (kā tas ir pieaugušo ādā). Tāpēc bērni ir pilnībā jāaizsargā no saules un lielākā mērā nekā pieaugušie.
50% no mūsu saules kapitāla tiek izmantoti 20 gadu vecumā. Katram 55. cilvēkam, kas dzimuši 2008. gadā, kādu dienu būs melanoma. Kāpēc? Bērni ir pārmērīgi pakļauti UV stariem. Brīvdienās trešdaļa visu bērnu vidēji 15 stundas nedēļā pavada peldbiksēs un bikini: tas ir pārāk daudz, jo īpaši ņemot vērā, ka ūdens un smiltis atstaro 30% UV staru. Turklāt bērni nespēj novērtēt briesmas. Tas nozīmē, ka par viņu problēmām netiek ziņots, kamēr kaitējums jau nav nodarīts. Saules apdegumi un agresija dziļākajās ādas šūnās ilgtermiņā rada neatgriezenisku kaitējumu un vājina ādu (priekšlaicīga ādas novecošanās, paaugstināts ādas vēža risks pieaugušajiem).
Šīs briesmas ietver dehidratācijas un karstuma dūriena riskus.
SVARĪGI! Visi ārsti neiesaka pakļaut bērnus, kas jaunāki par trim gadiem, saulei.