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私たちの体には必須の ビタミンやミネラルを 正常に機能する。したがって、健康的な食事は身体の健康だけでなく、自分自身の健康にも役立つ。 心理的な 健康には、健康的でバランスの取れた食事が不可欠です。しかし、現代の忙しいライフスタイルでは バランスの取れた食事を提供するには最適ではないかもしれません。多くの人は摂取していないかもしれません 特に成長期や妊娠期など、体がより多くのビタミンやミネラルを必要とする時期には、必須ビタミンやミネラルを十分に摂取することが重要です。そのため、サプリメントはこうした現代のライフスタイルをサポートする可能性があります。