Testünknek alapvető fontosságú vitaminok és ásványi anyagok normálisan működjenek. Az egészséges táplálkozás tehát nemcsak a fizikai jólétet szolgálja, hanem a saját egészségünket is. pszichológiai jóllét. Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend elengedhetetlen. Mégis, a rohanó modern életmódunk lehet, hogy nem a legjobb a kiegyensúlyozott étrend biztosításához. Sokan nem fogyasztják elegendő esszenciális vitamint és ásványi anyagot, különösen akkor, amikor a szervezetnek extra vitaminokra és ásványi anyagokra van szüksége, például növekedés és terhesség alatt. Az étrend-kiegészítők ezért támogathatják ezt a fajta modern életmódot.