דלג למידע על מוצר
משלוח מחושב בקופה.
קנה את זה עם:
פמיביון 3 להנקה הוא ויטמין להנקה לאחר לידה: עם חומצה פולית פלוס*, כולין, DHA. לאחר הלידה ובמהלך ההנקה, תינוקך מתחיל תקופה של גדילה יוצאת דופן. מכיוון שחומרים מזינים מועברים דרך חלב אם במהלך ההנקה, לתזונה של האם יש השפעה משמעותית על התינוק היונק.תוספי תזונה במהלך הנקה
- עם חומצה פולית (חומצה פולית ומטאפולין®), ויטמין A, ברזל, סידן, חומצת שומן אומגה 3 DHA וויטמינים ומינרלים נוספים
- אריזה משולבת כוללת 28 כמוסות ו-28 טבליות
- אריזה ל-4 שבועות - כמוסה אחת וטבליה אחת ביום
פמיביון 3 מכיל:
- חומצת שומן אומגה 3 DHA לתמיכה בהתפתחות תקינה של מוח התינוק¹ ¹צריכה אימהית של DHA (חומצת שומן רב בלתי רוויה מסוג אומגה 3) תורמת להתפתחות תקינה של המוח והעיניים אצל העובר והתינוק היונק. ההשפעה המיטיבה של DHA מתרחשת כאשר צורכים 200 מ"ג של DHA מדי יום בנוסף לצריכה היומית המומלצת של חומצות שומן אומגה 3 למבוגרים (כלומר 250 מ"ג של DHA ו-EPA).
- חומצה פולית פלוס² (שילוב של חומצה פולית ו-L-מתילפולאט) ²חומצה פולית פלוס היא שילוב של חומצה פולית ו-L-מתילפולאט. L-מתילפולאט הוא סוג של חומצה פולאט שניתן להשתמש בה ישירות על ידי הגוף.
- כולין וחומרים מזינים נבחרים אחרים המותאמים לתקופת ההנקה שלך. כולין הוא רכיב תזונתי חיוני עם צורך מוגבר במהלך ההנקה³ ³EFSA Journal 2016;14(8):4484;
| מרכיבים | תפקוד במהלך הנקה | |
| חומצה פולית פלוס (שילוב של חומצה פולית וL-מתילפולאט) | 400 מק"ג (מורכב מ-200 מיקרוגרם חומצה פולית ו-208 מיקרוגרם L-מתילפולאט) | האם ידעת שצריכת הפולאט שלך גבוהה בכ-50% מאשר אצל נשים שאינן מניקות¹? כמות הפולאט המופרשת בחלב האם שלך חייבת להיות מאוזנת ויש לשמור על רמת פולאט מספקת. פולאט תומך ביצירת דם תקינה בגוף ויש לו תפקיד בחלוקת תאים. לכן, חשוב שתדאגי לצריכת פולאט מספקת בזמן ההנקה. |
| כולין | 130 מ"ג | כולין הוא רכיב תזונתי דמוי ויטמין ולעתים קרובות משויך לקבוצת ויטמיני B. כולין נספג דרך המזון - מזונות המכילים כולין כוללים בשר, ביצים ודגים. כשאת מניקה, לגוף יש צורך מוגבר בכולין כדי לפצות על האובדן דרך חלב האם. Femibion® 3 הנקה תומכת בספיגה מספקת של כולין. |
| ויטמין B1 | 1.2 מ"ג | ויטמין B1 תורם לשמירה על חילוף חומרים אנרגטי תקין ולתפקוד תקין של מערכת העצבים. |
| ויטמין B2 | 2.0 מ"ג | ויטמין B2 תורם לשמירה על חילוף חומרים אנרגטי תקין ולתפקוד תקין של מערכת העצבים. |
| חומצה פנטותנית | 7.0 מ"ג | חומצה פנטותנית מסייעת לך להפחית עייפות ותשישות ולשמור על חילוף חומרים אנרגטי תקין. |
| ויטמין B6 | 1.7 מ"ג | ויטמין B6 תורם להפחתת עייפות ותשישות. הוא מסייע לשמור על חילוף חומרים אנרגטי תקין. |
| ויטמין B12 | 5.0 מק"ג | ויטמין B12 תורם להפחתת עייפות ותשישות. הוא מסייע לשמור על חילוף חומרים אנרגטי תקין. |
| ביוטין | 45 מק"ג | ביוטין תורם לשמירה על חילוף חומרים אנרגטי תקין ולתפקוד תקין של מערכת העצבים. |
| ניאצין | 18 מ"ג | ניאצין עוזר לך להפחית עייפות ותשישות. |
| בַּרזֶל | 14 מ"ג | לברזל תפקיד בחלוקת תאים בגוף והוא מסייע בהפחתת עייפות. הוא תורם להיווצרות תקינה של תאי דם אדומים והמוגלובין לאחר ההריון. |
| ויטמין A | 530 מק"ג | האם ידעת שבזמן הנקה, צריכת ויטמין A שלך עולה ב-100% בהשוואה לנשים שאינן מניקות כדי לפצות על אובדן חלב האם²? Femibion® 3 Breastfeeding מכילה 530 מק"ג ויטמין A לטבליה. |
| ויטמין C | 70 מ"ג | ויטמין C בפמיביון® 3 הנקה מסייעת להגביר את ספיגת הברזל בגוף. ויטמין C תומך גם בתפקוד תקין של מערכת החיסון. |
| ויטמין D | 20 מק"ג | במהלך ההריון, חשוב לבריאותך הכללית שמערכת החיסון שלך תתפקד כרגיל. ניתן לתמוך בכך על ידי רמת ויטמין D מספקת. כיצד משיגים זאת? ויטמין D נמצא באופן טבעי במזונות מעטים מאוד וניתן לקבל רק 10-20% מצרכי ויטמין D מהתזונה. 80-90% מיוצרים על ידי העור כאשר הוא נחשף לשמש. עם זאת, גורמים שונים כמו עונה, שעת היום, זיהום אוויר, לבוש או אורח חיים יכולים להשפיע על ייצור זה בגוף ולהוביל לאספקה לא מספקת של ויטמין D. למעשה, מחסור בוויטמין D נפוץ ברחבי העולם. נתונים עדכניים מצביעים על כך ש-40% מהאירופאים סובלים ממחסור בוויטמין D.³ |
| ויטמין E | 4.8 מ"ג | ויטמין E מסייע בהגנה על התאים מפני עקה חמצונית. חמצון הוא תהליך נורמלי והכרחי המתרחש בגוף. עקה חמצונית, לעומת זאת, מתרחשת כאשר קיים חוסר איזון בין פעילותם של רדיקלים חופשיים לפעילותם של נוגדי חמצון. לכן, נוגדי חמצון (כגון ויטמין E) נחוצים להגנה על תאי הגוף מפני עקה חמצונית. |
| יוֹד | 150 מק"ג | האם ידעת שהצורך שלך ביוד עולה בזמן הנקה? הסיבה לכך היא שצרכי התינוק חייבים להיות מסופקים ויש להשלים את אובדן היוד בחלב האם. יוד תורם לייצור הורמוני בלוטת התריס ולתפקוד תקין של בלוטת התריס. המכון הפדרלי הגרמני להערכת סיכונים (BfR) ממליץ על נטילת תוספי תזונה יומיים המכילים 100-150 מק"ג יוד במהלך ההריון וההנקה⁴. עם זאת, אם יש לך הפרעות בבלוטת התריס, עליך להתייעץ עם רופא לפני נטילת תוספי תזונה המכילים יוד. |
| אָבָץ | 9.0 מ"ג | אבץ הוא יסוד קורט חשוב ותורם לשמירה על מערכת החיסון, שיער וציפורניים תקינים. הוא גם מסייע בהגנה על התאים מפני עקה חמצונית. חמצון הוא תהליך נורמלי והכרחי המתרחש בגוף. עקה חמצונית, לעומת זאת, מתרחשת כאשר קיים חוסר איזון בין פעילות הרדיקלים החופשיים לפעילות נוגדי החמצון. לכן, נוגדי חמצון נחוצים כדי להגן על תאי הגוף מפני עקה חמצונית. על פי רשות בטיחות המזון האירופית, הצורך באבץ עולה במהלך הנקה, הנובע מאובדן אבץ בחלב אם. |
| סֵלֶנִיוּם | 45 מק"ג | סלניום נחוץ למגוון תפקודים בגוף. הוא תומך בתפקוד תקין של בלוטת התריס ומערכת החיסון, תורם לשמירה על שיער וציפורניים תקינים, ועוזר להגן על התאים מפני עקה חמצונית. על פי רשות בטיחות המזון האירופית, דרישת הסלניום הפיזיולוגית שלך עולה ב-20% במהלך הנקה עקב אובדן סלניום בחלב האם שלך כדי להחליף את הסלניום המופרש בחלב האם⁵. לכן, Femibion® 3 Breastfeeding מכיל סלניום כדי לתמוך באספקת חומרים מזינים נאותה. |
| נְחוֹשֶׁת | 0.9 מ"ג | נחושת מסייעת להגן על התאים שלך מפני עקה חמצונית. חמצון הוא תהליך נורמלי והכרחי המתרחש בגוף. עקה חמצונית, לעומת זאת, מתרחשת כאשר קיים חוסר איזון בין פעילות הרדיקלים החופשיים לפעילות נוגדי החמצון. לכן, נוגדי חמצון נחוצים כדי להגן על תאי הגוף מפני עקה חמצונית. |
| סִידָן | 160 מ"ג | סידן הוא המינרל הנפוץ ביותר בגוף ותומך בתהליכים ותפקודים פיזיולוגיים חשובים. סידן ממלא גם תפקיד בחלוקת התאים ועוזר לשמור על חילוף חומרים אנרגטי תקין. תפקידו הידוע ביותר הוא שהוא נחוץ לשמירה על עצמות ושיניים תקינות. הנקה משפיעה על העצמות שלך: מספר שינויים הורמונליים גורמים לאובדן עצם של 5-10% כדי לספק סידן לחלב האם שלך. עם זאת, אובדן עצם זה במהלך ההנקה מתחדש בדרך כלל תוך מספר חודשים לאחר הגמילה. אינך צריכה לדאוג שההנקה תביא להשפעות ארוכות טווח על העצמות שלך, אך עדיין עליך לוודא שאת מקבלת מספיק סידן בזמן ההנקה. |
| אומגה 3 DHA | 200 מ"ג | הצטברות חומצה דוקוסאהקסאנואית (DHA) ברשתית ובמוח של תינוקך מתחילה במחצית השנייה של ההריון ונמשכת לאורך כל ההנקה. כאשר את נוטלת אומגה 3 DHA (חומצה דוקוסאהקסאנואית), היא תורמת להתפתחות תקינה של המוח והעיניים של העובר והתינוק היונק. לכן, עליך ליטול 200 מ"ג נוספים של DHA בנוסף לצריכה היומית המומלצת של 250 מ"ג של חומצות שומן אומגה 3 (DHA ו-EPA) למבוגרים. |
¹ EFSA (2014) EFSA Journal;12(11):3893
² EFSA (2015) EFSA Journal;13(3):4028
³ EFSA Journal 2009; 7(9): 1227
⁴ המכון הפדרלי להערכת סיכונים (2021) יוד, חומצה פולית/חומצה פולית והריון
⁵ EFSA (2014) EFSA Journal;12(10):3846
* צריכת חומצה פולית משלימה מגבירה את רמות חומצה פולית אצל נשים בהריון. רמות נמוכות של חומצה פולית אצל נשים בהריון הן גורם סיכון להתפתחות מומים בתעלת העצבית אצל העובר המתפתח.כדי למנוע זאת, יש ליטול 400 מק"ג נוספים של חומצה פולית מדי יום למשך תקופה של לפחות חודש לפני ועד שלושה חודשים לאחר ההתעברות. פגמים בתעלת העצבית נגרמים על ידי מספר גורמי סיכון. שינוי גורם סיכון אחד עשוי להיות בעל השפעה חיובית או לא.