שתי הקטגוריות הנבדלות הללו מיועדות לשלבים שונים לחלוטין של מסע תכנון התינוק. תוספי טרום-הריון (פוריות) מיועדים ליטול *לפני* את בהריון; הם מתמקדים במינונים מסיביים של חומצה פולית פעילה כדי לבנות במהירות רמות בטיחות בדם, ולעתים קרובות כוללים CoQ10 כדי לתמוך באיכות הביצים. ויטמינים לפני לידה (הריון) מיועדים להילקח *אחרי* השליש הראשון; הם מפחיתים את מינון הפולאט אך מגדילים באופן מסיבי רכיבי תזונה מבניים כמו אומגה 3 DHA, ברזל וסידן כדי לתמוך בצמיחה הפיזית של העובר.
נשים המנסות באופן פעיל להרות או להפסיק אמצעי מניעה.
אלה שצריכים להרוות במהירות את תאי הדם האדומים שלהם בפולאט.
אנשים המחפשים לייעל את איכות הביצית הסלולרית שלהם עם נוגדי חמצון ממוקדים.
Choose הריון (קדם לידתי) if...
נשים שעברו בהצלחה את השבוע ה-12 להריון.
אלה שהתינוק שלהם נכנס לשלב הגדילה המהירה והתפתחות המוח.
אנשים שצריכים להילחם בעייפות אימהית חמורה בתוספת ברזל ווייטמינים מקבוצת B.
Ingredient Breakdown
טרום התעברות עוסקת בצינור העצבי. ברגע שאתה נכנס להריון, הצינור העצבי של התינוק מתחיל להיווצר. תוספי תזונה לפני ההתעברות מספקים מינון עצום של פולאט (לעיתים קרובות 800 מיקרוגרם) כדי להבטיח לגוף שלך יש עודף מיידי מוכן לאירוע קריטי זה. **מעבר טרום לידתי לבנייה מבנית.** עד שבוע 13, הצינור העצבי סגור. התינוק צריך כעת לבנות מוח, עיניים ועצמות. ויטמינים טרום לידתיים מורידים את הפולאט למינון תחזוקה (400 מיקרוגרם) ופורסים מינונים כבדים של אומגה 3 DHA (עבור המוח/רשתית) ומינרלים צפופים כדי למנוע מהמאגרים של האם עצמה להתרוקן לחלוטין.
Expert Verdict
אתה לא יכול פשוט לקחת תוסף אחד במשך כל 9 החודשים. אם אתם מנסים באופן פעיל להביא תינוק, עליכם להתחיל בפורמולה קדם-התעברות באופן מיידי כדי להבטיח שרשת הבטיחות הפולאטית שלכם נמצאת במקום לפני הבדיקה החיובית. ברגע שאתה חוצה לטרימסטר השני והתינוק מתחיל לנקז פיזית את האנרגיה ואת השומנים המבניים שלך, המעבר לפורמולה ייעודית לפני לידה עם DHA וברזל הוא קריטי לחלוטין לבריאות האם והעובר כאחד.
Frequently Asked Questions
מדוע DHA כל כך חשוב בויטמינים טרום לידתיים?
▼
במהלך השליש השני והשלישי, מוחו ורשתית התינוק עוברים צמיחה נפיצה. DHA הוא השומנים המבני העיקרי (שומן) המרכיב פיזית את הרקמות הללו. מכיוון שהתינוק אינו יכול לייצר את עצמו, הוא שואב DHA באופן אגרסיבי ישירות מהעתודות של האם.
מדוע מינון הפולאט יורד במוצרים בשלב 2?
▼
במהלך שלב טרום ההתעברות, נעשה שימוש במינון מסיבי של 800 מיקרוגרם כדי להרוות במהירות את הדם ולסגור את הצינור העצבי. בשבוע 13, הצינור העצבי נוצר במלואו ונסגר. הגוף זקוק כעת רק למינון תחזוקה סטנדרטי של 400 מיקרוגרם כדי לתמוך בצמיחת רקמות מתמשכת ובהרחבת נפח הדם.
