La sílice se compone principalmente de ácido silícico. Este contiene el oligoelemento silicio, considerado un componente esencial para el cabello, las uñas y el tejido conectivo. La tierra silícea proporciona un aspecto bello y, como gel, tiene efectos antiinflamatorios en heridas menores y alivia las quemaduras solares, el herpes labial y las picaduras de insectos. La tierra silícea se encuentra de forma natural en los alimentos, pero en determinadas circunstancias la ingesta de suplementos de sílice puede ser útil.
Con el aumento de la edad, el contenido de silicio en el cuerpo disminuye.
A principios de la década de 1990, los investigadores descubrieron que la cantidad de silicio en el cuerpo disminuye con la edad, especialmente en la piel y los vasos sanguíneos. Sin embargo, aún no se ha determinado la cantidad de silicio que el cuerpo necesita ni la cantidad que debe suministrarse diariamente con los alimentos.
Beneficios de la sílice y la formación de huesos y cartílagos.
El silicio es el segundo elemento más abundante en la Tierra después del oxígeno. En el cuerpo, se encuentra principalmente en el tejido conectivo, la piel y los huesos (aproximadamente 20 mg/kg de peso corporal). Hay muchos indicios de que este importante oligoelemento participa en la formación de huesos y cartílagos. En la naturaleza, el silicio nunca se presenta en forma libre, sino que suele estar unido al oxígeno en forma de ácido silícico. Las plantas deben su estabilidad al ácido silícico: una brizna de hierba es estable gracias al ácido silícico y, al mismo tiempo, lo suficientemente flexible como para moverse con el viento sin romperse.
Beneficios de los suplementos de sílice para la piel, el cabello y las uñas.
De forma similar, el ácido silícico también protege la piel, el cabello y las uñas de las manos y de los pies: el silicio proporciona fuerza y flexibilidad, a la vez que estimula la formación de fibras de tejido conectivo, colágeno y elastina. Si carece de silicio, la elasticidad del tejido conectivo disminuye. Esto puede provocar uñas rotas, irritación cutánea, cabello quebradizo o caída del cabello.
Prueba científica del efecto de los suplementos de sílice
El efecto fortalecedor del ácido silícico sobre la piel, el cabello y las uñas es bien conocido en la medicina natural. En 2006, Profesor Matthias Augustin, jefe del Centro de Investigaciones Dermatológicas de la Centro Médico Universitario de Hamburgo-Eppendorf, examinó si los efectos sobre la estructura del cabello atribuidos al sílice también pueden demostrarse científicamente: durante medio año, realizó un estudio con 55 mujeres que ingirieron gel de sílice a diario.
El resultado: Tras el periodo de prueba, el cabello de las mujeres parecía más abundante, ya que el grosor capilar había aumentado un 13 % en promedio. Augustin sospecha que el silicio contribuye al crecimiento del cabello: «El silicio refuerza ciertos compuestos proteicos, responsables de la estabilidad del cabello. El cabello crece entonces más grueso desde la raíz». El dermatólogo recomienda un tratamiento de seis meses con gel de sílice para mejorar la estructura del cabello dañado o fino.
Fuentes naturales de sílice en la dieta diaria
Está claro que nuestro cuerpo no puede producir silicio por sí solo. Quienes consumen diariamente... cerealesLas frutas y verduras probablemente estarán bien abastecidas de silicio. Este oligoelemento se encuentra principalmente en alimentos vegetales, especialmente en la avena, la cebada y el mijo.La cerveza sin alcohol elaborada con malta de cebada aporta silicio en forma de sílice, que puede ser fácilmente absorbido por el cuerpo.
Si te gustan los plátanos, puedes estar contento porque contienen la mayor cantidad de silicio de todas las frutas. Pero también existen diferentes suplementos dietéticos. VicNic.com Puedes encontrar
La sílice es buena para la salud
Pero el ácido silícico no solo favorece la belleza interior, sino que también beneficia la salud. El sílice actúa como un gel, como una esponja, y puede así retener los gérmenes patógenos y las secreciones de las heridas. Esto favorece la cicatrización de heridas menores, herpes labial, quemaduras leves y quemaduras solares, así como otras irritaciones e inflamaciones de la piel.
Aplicado externamente, el gel también tiene un agradable efecto refrescante en zonas enrojecidas, irritadas y con picor. El poder aglutinante de las partículas de sílice del gel también puede utilizarse para molestias gastrointestinales: geles de sílice como
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Personal de VicNic