Υπάρχουν μερικά βήματα που μπορούν να βελτιώσουν τις πιθανότητές σας να μείνετε έγκυος και να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη σύμφωνα με το NHS του Ηνωμένου Βασιλείου. Λήψη συμπληρώματος φυλλικού οξέος, διακοπή του καπνίσματος, μείωση του αλκοόλ και διατήρηση ενός υγιούς βάρους. (Προγραμματισμός της εγκυμοσύνης σας, NHS, 2022)