أقراص الزنك والنحاس من أولفارم، 100 قرص

• الزنك هو عنصر أثري مهم وضروري لعملية التمثيل الغذائي

تعد أقراص الزنك والنحاس من Allpharm Premium مكملًا غذائيًا مفيدًا أثناء الحمل وللنباتيين والنباتيين.

الزنك عنصرٌ أساسيٌّ أساسيٌّ يُشارك في العديد من العمليات الأيضية. تبلغ الحاجة اليومية للجسم من الزنك 10 ملغ، إلا أن الحاجة إليه تزداد بشكلٍ ملحوظ خلال فترة الحمل والرضاعة. ولأنّ توفيرَ الزنك بشكلٍ مثاليٍّ ليس مضمونًا دائمًا بسبب اتباع نظامٍ غذائيٍّ غير متوازن أو زيادة الاحتياجات، فإنّ أقراص الزنك تُساعد في تكملة الاحتياجات اليومية.

بعد الحديد، يُعد الزنك ثاني أكثر العناصر النزرة شيوعًا ، بإجمالي ٢-٣ غرامات. يدخل الزنك في تركيب أكثر من ٧٠ إنزيمًا. وهذا ما يجعله بالغ الأهمية للإنسان. ولذلك، فإن نقص الزنك له آثار سلبية بالغة، وعادةً ما يكون الجهاز المناعي أول من يتأثر به.

تحتوي جميع الأطعمة ذات الأصل الحيواني (اللحوم والأسماك والحليب) على كميات عالية نسبيًا من الزنك. تحتوي الأطعمة النباتية على كميات أقل من الزنك، وهو أيضًا ضعيف الامتصاص. لذلك، قد يؤدي اتباع نظام غذائي نباتي بكثافة إلى نقص في الزنك.

يُعد النحاس أيضًا عنصرًا أساسيًا، إذ يُساهم في الحفاظ على الأداء الطبيعي للجهاز المناعي، ويُساعد على حماية الخلايا من الإجهاد التأكسدي. كما يلعب دورًا هامًا في استقلاب الطاقة، ويدعم الأداء الطبيعي للجهاز العصبي.