أقراص ماجنكس 375 مجم 60 قرصًا

المغنيسيوم بجرعات عالية

يتواجد الماغنيسيوم بشكل أساسي في العظام والعضلات والأنسجة الرخوة في الجسم. ينظم المعدن العديد من التفاعلات الكيميائية الحيوية وهو ضروري لوظائف العضلات، بما في ذلك القلب والأعصاب. يضمن المغنيسيوم توازنًا متوازنًا للكهارل، واستقلاب الطاقة، وتخليق البروتين بشكل منتظم. يساهم الماغنسيوم أيضًا في الأداء المنتظم للعضلات والجهاز العصبي. ويستخدم أيضًا للحفاظ على العظام والأسنان. كما أن الماغنيسيوم يساعد أيضًا في مكافحة التعب والإرهاق.

الجرعة الموصى بها من المغنيسيوم للبالغين هي 280-350 ملغ يوميا. ومع ذلك، فإن الإجهاد، وممارسة التمارين الرياضية، والنظام الغذائي السيئ، وعمليات التعافي، ومرض السكري، كلها عوامل يمكن أن تؤدي إلى زيادة الاحتياجات اليومية.

تلميحات

خالية من السكر والغلوتين والجيلاتين والخميرة واللاكتوز.