كبسولات التوت البري (لينجونبيري) 60 كبسولة

كبسولات التوت البري (لينجونبيري) عبارة عن مكمل غذائي يحتوي على مستخلص التوت البري وفيتامين سي. لطالما اعتُبرت هذه الفاكهة صحية للغاية. تتميز باحتوائها على نسبة عالية من البوتاسيوم وفيتامين ج ، وهي نسبة أعلى بكثير من الفواكه المحلية الأخرى. عصيرها شهي. بالإضافة إلى ذلك، تُنسب إليها فوائد صحية أخرى. وعلى وجه الخصوص، تلعب المواد النباتية الثانوية الموجودة في الثمار، مثل الأنثوسيانين، دورًا هامًا.

ينمو التوت البري (الاسم اللاتيني Vaccinium vitis-idaea) في الغابات الصنوبرية والخلنج الجاف والمستنقعات في شمال ووسط أوروبا حتى سيبيريا وجبال الألب. نظيره في أمريكا الشمالية هو التوت البري (Vaccinium macrocarpon). طعم التوت الأحمر المشرق حامض للغاية وقابض عندما يكون خامًا. بسبب محتواها العالي من البكتين، فإنها تتجمد بسهولة وتكون مثالية لصنع الكومبوت والمربيات.

وفقا لتقرير التغذية الصادر عن جمعية التغذية الألمانية، فإن المواد النباتية الثانوية في الجسم لها وظيفة مماثلة للفيتامينات والمعادن. ومن ثم فإن الهدف هو زيادة استهلاك هذه المواد. تتمتع الأنثوسيانين بإمكانيات عالية مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة. بل إنها تتفوق في هذا الصدد على فيتامين C وفيتامين E.

التانين التانين موجود أيضًا بكثرة في التوت البري.

4 كبسولات تعادل استهلاك كوب صغير من عصير التوت البري. وهذا يوفر ما يقارب 12.4 ملغ من الأنثوسيانين. بالإضافة إلى ذلك، توفر 4 كبسولات بالفعل ثلاثة أضعاف الاحتياجات اليومية من فيتامين سي.