فيمبيون 3 للرضاعة الطبيعية 56 قرصًا (استخدام لمدة 8 أسابيع)
Shipping calculated at checkout.
Buy it with:
فيميبيون 3 للرضاعة الطبيعية هو فيتامينات للرضاعة الطبيعية بعد الولادة: يحتوي على حمض الفوليك مع الكولين وحمض الدوكوساهيكسانويك. بعد الولادة وأثناء الرضاعة الطبيعية، يبدأ طفلكِ مرحلة نمو ملحوظ. ولأن العناصر الغذائية تنتقل عبر حليب الأم أثناء الرضاعة الطبيعية، فإن تغذية الأم لها تأثير كبير على الرضيع.
- المكملات الغذائية أثناء الرضاعة الطبيعية
- مع حمض الفوليك (حمض الفوليك وميتافولين®)، وفيتامين أ، والحديد، والكالسيوم، وحمض أوميجا 3 الدهني DHA، وفيتامينات ومعادن أخرى
- تحتوي العبوة على 28 كبسولة و 28 قرصًا
- عبوة لمدة 8 أسابيع - كبسولة واحدة وقرص واحد يوميًا
يحتوي فيمبيون 3 على:
- حمض أوميجا 3 الدهني DHA لدعم النمو الطبيعي لدماغ الطفل¹ يُسهم تناول الأم لحمض DHA (حمض أوميغا 3 الدهني غير المُشبع) في النمو الطبيعي لدماغ وعين الجنين والرضيع. ويتحقق التأثير الإيجابي لحمض DHA عند تناول 200 ملغ منه يوميًا، بالإضافة إلى الكمية اليومية المُوصى بها من أحماض أوميغا 3 الدهنية للبالغين (أي 250 ملغ من حمض DHA وحمض إيكوسابنتينويك).
- حمض الفوليك بلس² (مزيج من حمض الفوليك وL-ميثيل فولات) حمض الفوليك بلس هو مزيج من حمض الفوليك وL-ميثيل فولات. L-ميثيل فولات هو أحد أشكال الفولات التي يمكن للجسم استخدامها مباشرةً.
- الكولين وعناصر غذائية مختارة أخرى مُصممة خصيصًا لفترة الرضاعة الطبيعية. يُعد الكولين عنصرًا غذائيًا أساسيًا تزداد الحاجة إليه أثناء الرضاعة الطبيعية³ ³مجلة الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية 201;14(8):4484;
| مكونات | الوظيفة أثناء الرضاعة الطبيعية | |
|
حمض الفوليك بلس (مزيج من حمض الفوليك ول-ميثيل فولات) |
400 ميكروغرام (يتكون من 200 ميكروجرام من حمض الفوليك و208 ميكروجرام من ل-ميثيل فولات) |
هل تعلمين أن احتياجاتكِ من حمض الفوليك أعلى بنحو ٥٠٪ من احتياجات النساء غير المرضعات¹؟ يجب أن تكون كمية حمض الفوليك التي تُفرز في حليب الثدي متوازنة، وأن تحافظي على مستوى كافٍ منه. يدعم حمض الفوليك التكوين الطبيعي للدم في جسمكِ، وله وظيفة في انقسام الخلايا. لذلك، من المهم الحرص على تناول كمية كافية منه أثناء الرضاعة الطبيعية. |
| الكولين | 130 ملغ | الكولين مادة غذائية شبيهة بالفيتامينات، وغالبًا ما تُصنف ضمن مجموعة فيتامينات ب. يتم امتصاص الكولين من خلال الطعام، ومن الأطعمة التي تحتوي عليه اللحوم والبيض والأسماك. أثناء الرضاعة الطبيعية، تزداد حاجة الجسم إلى الكولين لتعويض ما يفقده من خلال حليب الأم. يدعم فيميبيون® 3 الرضاعة الطبيعية امتصاصًا كافيًا للكولين. |
| فيتامين ب1 | 1.2 ملغ | يساهم فيتامين ب1 في الحفاظ على عملية التمثيل الغذائي الطبيعي للطاقة والأداء الطبيعي للجهاز العصبي. |
| فيتامين ب2 | 2.0 ملغ | يساهم فيتامين ب2 في الحفاظ على عملية التمثيل الغذائي الطبيعي للطاقة والأداء الطبيعي للجهاز العصبي. |
| حمض البانتوثينيك | 7.0 ملغ | يساعدك حمض البانتوثينيك على تقليل التعب والإرهاق والحفاظ على عملية التمثيل الغذائي الطبيعي للطاقة لديك. |
| فيتامين ب6 | 1.7 ملغ | يساهم فيتامين ب6 في تقليل التعب والإرهاق، ويساعد في الحفاظ على معدل استقلاب الطاقة الطبيعي. |
| فيتامين ب12 | 5.0 ميكروغرام | يساهم فيتامين ب١٢ في تقليل التعب والإرهاق، ويساعدك على الحفاظ على استقلاب الطاقة الطبيعي. |
| البيوتين | 45 ميكروغرام | يساهم البيوتين في الحفاظ على عملية التمثيل الغذائي الطبيعي للطاقة والأداء الطبيعي للجهاز العصبي. |
| النياسين | 18 ملغ | يساعدك النياسين على تقليل التعب والإرهاق. |
| حديد | 14 ملغ | للحديد دور في انقسام خلايا الجسم، ويساعد على تقليل التعب. كما يساهم في التكوين الطبيعي لخلايا الدم الحمراء والهيموغلوبين بعد الحمل. |
| فيتامين أ | 530 ميكروغرام | هل تعلمين أنه أثناء الرضاعة الطبيعية، تزداد احتياجاتكِ من فيتامين أ بنسبة ١٠٠٪ مقارنةً بالنساء غير المرضعات لتعويض نقص حليب الثدي²؟ يحتوي فيمبيون® ٣ للرضاعة الطبيعية على ٥٣٠ ميكروغرامًا من فيتامين أ لكل قرص. |
| فيتامين سي | 70 ملغ | يساعد فيتامين سي في فيميبيون® 3 أثناء الرضاعة الطبيعية على زيادة امتصاص الجسم للحديد. كما يدعم فيتامين سي الأداء الطبيعي لجهاز المناعة. |
| فيتامين د | 20 ميكروغرام | خلال فترة الحمل، من المهم لصحتك العامة أن يعمل جهازك المناعي بشكل طبيعي. ويمكن دعم ذلك بمستوى كافٍ من فيتامين د. كيف يمكنكِ تحقيق ذلك؟ يوجد فيتامين د بشكل طبيعي في عدد قليل جدًا من الأطعمة، ويمكنكِ الحصول على 10-20% فقط من احتياجاتكِ من فيتامين د من نظامكِ الغذائي. ينتج الجلد 80-90% من هذا الفيتامين عند تعرضه لأشعة الشمس. ومع ذلك، يمكن لعوامل مختلفة، مثل الفصل، والوقت من اليوم، وتلوث الهواء، والملابس، ونمط الحياة، أن تؤثر على إنتاج الجسم لهذا الفيتامين، مما يؤدي إلى نقصه. في الواقع، يُعد نقص فيتامين د منتشرًا على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم. تشير البيانات الحالية إلى أن 40% من الأوروبيين يعانون من نقص فيتامين د.³ |
| فيتامين هـ | 4.8 ملغ | يساعد فيتامين هـ على حماية خلاياك من الإجهاد التأكسدي. الأكسدة عملية طبيعية وضرورية تحدث في جسمك. من ناحية أخرى، يحدث الإجهاد التأكسدي عندما يكون هناك خلل بين نشاط الجذور الحرة ونشاط مضادات الأكسدة. لذا، فإن مضادات الأكسدة (مثل فيتامين هـ) ضرورية لحماية خلايا جسمك من الإجهاد التأكسدي. |
| اليود | 150 ميكروغرام | هل تعلمين أن حاجتكِ لليود تزداد أثناء الرضاعة الطبيعية؟ وذلك لضرورة تلبية احتياجات الطفل وتعويض ما يفقده من اليود في حليب الثدي. يساهم اليود في إنتاج هرمونات الغدة الدرقية ووظائفها الطبيعية. يوصي المعهد الاتحادي الألماني لتقييم المخاطر (BfR) بتناول مكملات غذائية يومية تحتوي على 100-150 ميكروغرام من اليود أثناء الحمل والرضاعة⁴. مع ذلك، إذا كنتِ تعانين من اضطرابات في الغدة الدرقية، يجب عليكِ استشارة طبيبكِ قبل تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على اليود. |
| الزنك | 9.0 ملغ | الزنك عنصرٌ أساسيٌّ وهامٌّ يُساهم في الحفاظ على صحة جهاز المناعة، وصحة الشعر والأظافر. كما يُساعد على حماية خلايا الجسم من الإجهاد التأكسدي. الأكسدة عمليةٌ طبيعيةٌ وضروريةٌ تحدث في الجسم. من ناحيةٍ أخرى، يحدث الإجهاد التأكسدي عند وجود خللٍ بين نشاط الجذور الحرة ونشاط مضادات الأكسدة. لذلك، تُعدّ مضادات الأكسدة ضروريةً لحماية خلايا الجسم من الإجهاد التأكسدي. ووفقًا للهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية، تزداد الحاجة إلى الزنك أثناء الرضاعة الطبيعية، وذلك بسبب فقدان الزنك في حليب الأم. |
| السيلينيوم | 45 ميكروغرام | السيلينيوم ضروري لوظائف مختلفة في الجسم. فهو يدعم الوظيفة الطبيعية للغدة الدرقية والجهاز المناعي، ويساهم في الحفاظ على صحة الشعر والأظافر، ويساعد على حماية خلايا الجسم من الإجهاد التأكسدي. ووفقًا للهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية، تزداد الحاجة الفسيولوجية للسيلينيوم بنسبة 20% أثناء الرضاعة الطبيعية بسبب فقدان السيلينيوم في حليب الثدي لتعويض السيلينيوم الذي يُفرزه.⁵ لذلك، يحتوي فيميبيون® 3 للرضاعة الطبيعية على السيلينيوم لدعم إمداد الجسم بالعناصر الغذائية الكافية. |
| نحاس | 0.9 ملغ | يساعد النحاس على حماية خلاياك من الإجهاد التأكسدي. الأكسدة عملية طبيعية وضرورية تحدث في جسمك. أما الإجهاد التأكسدي، فيحدث عندما يكون هناك خلل بين نشاط الجذور الحرة ونشاط مضادات الأكسدة. لذا، تُعد مضادات الأكسدة ضرورية لحماية خلايا جسمك من الإجهاد التأكسدي. |
| الكالسيوم | 160 ملغ | الكالسيوم هو المعدن الأكثر وفرةً في الجسم، ويدعم العمليات والوظائف الفسيولوجية المهمة. كما يلعب الكالسيوم دورًا في انقسام الخلايا، ويساعد في الحفاظ على استقلاب الطاقة الطبيعي. ومن أهم وظائفه أنه ضروري للحفاظ على صحة العظام والأسنان. تؤثر الرضاعة الطبيعية على عظامكِ: تُسبب العديد من التغيرات الهرمونية فقدانًا في العظام بنسبة 5-10% لتوفير الكالسيوم لحليب الثدي. ومع ذلك، عادةً ما يُعوض هذا الفقد في العظام أثناء الرضاعة الطبيعية في غضون بضعة أشهر بعد الفطام. لا داعي للقلق بشأن الآثار طويلة المدى للرضاعة الطبيعية على عظامكِ، ولكن يجب عليكِ التأكد من حصولكِ على كمية كافية من الكالسيوم أثناء الرضاعة الطبيعية. |
| أوميغا 3 DHA | 200 ملغ | يبدأ تراكم حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) في شبكية عين طفلكِ ودماغه في النصف الثاني من الحمل ويستمر طوال فترة الرضاعة. عند تناولكِ حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA)، فإنه يُسهم في النمو الطبيعي لدماغ وعين الجنين والرضيع. لذلك، يُنصح بتناول 200 ملغ إضافية من حمض الدوكوساهيكسانويك، بالإضافة إلى الجرعة اليومية الموصى بها للبالغين، وهي 250 ملغ من أحماض أوميغا 3 الدهنية (DHA وEPA). |
¹ الهيئة العامة لسلامة الأغذية (2014) مجلة الهيئة العامة لسلامة الأغذية؛12(11):3893
² الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية (2015) مجلة الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية؛13(3):4028
³ مجلة الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية 2009؛ 7(9): 1227
⁴ المعهد الفيدرالي لتقييم المخاطر (2021) اليود وحمض الفوليك/حمض الفوليك والحمل
⁵ الهيئة العامة للرقابة المالية (2014) مجلة الهيئة العامة للرقابة المالية؛12(10):3846
* يزيد تناول حمض الفوليك الإضافي من مستوياته لدى النساء الحوامل. يُعد انخفاض مستوياته لدى النساء الحوامل عامل خطر للإصابة بعيوب الأنبوب العصبي لدى الجنين النامي. للوقاية من ذلك، ينبغي تناول جرعة إضافية قدرها 400 ميكروغرام من حمض الفوليك يوميًا لمدة شهر على الأقل قبل الحمل وحتى ثلاثة أشهر بعده. تنجم عيوب الأنبوب العصبي عن عدة عوامل خطر، وقد يكون لتغيير عامل خطر واحد تأثير إيجابي أو سلبي.
Application
Ingredients
Frequently Asked Questions
What is Femibion 3 Breastfeeding and who is it for?
Femibion 3 Breastfeeding is a German-formulated dietary supplement designed for lactating women to support both mother and baby with essential nutrients including folate, DHA, choline, vitamins, calcium, iron, and iodine
What are the recommended daily usage instructions?
Take one tablet and one capsule daily with a meal and adequate cold liquid; do not exceed the recommended daily dose
Which nutrients are included in Femibion 3 tablets?
Each tablet delivers folate (folic acid + L-methylfolate), B-vitamins (B1, B2, B6, B12, niacin, pantothenic acid, biotin), vitamins A, C, D3, E, iron, calcium, zinc, selenium, choline, iodide, and neurotransmitter-supporting folates
What does the Femibion 3 capsule contain?
The capsule contains 200 mg of DHA omega-3 from fish oil, vitamin E, and lutein for maternal and infant brain and eye development
What are the key benefits of using Femibion 3 during breastfeeding?
It supports normal development of the baby's brain and eyes, helps reduce maternal fatigue, supports immune health, maintains maternal bone health, and supports thyroid and energy metabolism
Is Femibion 3 free from common allergens?
Yes, Femibion 3 is gluten-free, lactose-free, and free from beef and pork gelatin, making it suitable for women with those dietary sensitivities
What precautions should breastfeeding mothers be aware of?
The supplement should not be used in early pregnancy due to vitamin A content; if pregnancy occurs during breastfeeding, switch to Femibion 1; always use alongside a balanced diet
How should I store Femibion 3?
Store it in a cool, dry place below 25 °C, protect from light, and keep out of reach of children
How long does one package of Femibion 3 last?
A standard pack of 28 tablets plus 28 capsules gives a 4-week supply
What makes Femibion 3 unique compared to generic supplements?
Its dual-phase system separates water-soluble vitamins and sensitive omega-3 oils for enhanced stability and bioavailability, and includes body-ready metafolin® for efficient folate utilization—even for women with MTHFR variants