أقراص دوبلهيرز مغنيسيوم + كالسيوم + د3، 100 قرص
Shipping calculated at checkout.
Buy it with:
في حالة اتباع نظام غذائي غير متوازن أو زيادة الحاجة إلى العناصر الغذائية بسبب المجهود البدني (مثل الرياضة )، يوصى باستخدام مكمل غذائي يحتوي على أقراص
- يدعم المغنيسيوم وظيفة العضلات والجهاز العصبي واستقلاب الطاقة
- يساهم الكالسيوم في الحفاظ على صحة العظام ووظائف العضلات بشكل طبيعي
- يعمل فيتامين د على تعزيز امتصاص الكالسيوم ويساهم في الحفاظ على صحة العظام بشكل طبيعي
بالنسبة لكبار السن والنساء في سن اليأس ، فإن استكمال هذين المعدنين بالإضافة إلى فيتامين د يمكن أن يكون مهمًا بشكل خاص في حالة اتباع نظام غذائي غير متوازن - من بين أمور أخرى، لأن الجسم لا يستطيع بعد ذلك استخدام الكالسيوم أيضًا.
يعد الماغنيسيوم والكالسيوم من المعادن الأساسية التي يحتاجها جسمنا لتنشيط العديد من العمليات البيولوجية والحفاظ عليها.
المغنيسيوم هو معدن لا يستطيع الجسم إنتاجه بنفسه. بالإضافة إلى ذلك، لا يُمكن تخزينه إلا في نطاق محدود. فالنظام الغذائي غير المتوازن، الذي يتميز بتناول وجبات سريعة متكررة وقلة منتجات الحبوب الكاملة، بالإضافة إلى قلة الخضراوات، يُؤثر سلبًا على إمداد الجسم بالمغنيسيوم.
يمكن للجسم إنتاج فيتامين د من خلال التعرض المنتظم لأشعة الشمس. إلا أن هذا الإنتاج الداخلي غالبًا ما يكون غير كافٍ في مناطقنا.
يُخزَّن الكالسيوم في عظامنا. ويمكن إطلاقه من هذا المخزن عند الحاجة (مثلاً في حالة عدم كفاية امتصاص الكالسيوم). لذلك، يكون الكالسيوم نشطاً في أجسامنا، حيث يُمتص ويُخزَّن في العظام، ثم يُطلق مرة أخرى، ويجب تناوله مرة أخرى لتعويض النقص. لذلك، من المهم الحرص على تناول كمية كافية من الطعام.
| القيم الغذائية المتوسطة | لكل حصة يومية | % القيمة الصافية الصافية |
| المغنيسيوم | 250 ملغ | 67% |
| الكالسيوم | 450 ملغ | 56% |
| فيتامين د | 10 ميكروغرام | 200% |