نصائح الصحة والسلامة في مهرجانات الخريف

Autumn celebrations | Healthy Tips | VN Lifestyle

تُعدّ احتفالات الخريف، مثل يوم الحصاد ومهرجان منتصف الخريف والهالوين، أوقاتًا ممتعة للأطفال، حيث يمكنهم ارتداء أزياء تنكرية، والاستمتاع بالحفلات، وتناول أطعمة شهية. كما تُتيح هذه الاحتفالات فرصةً لتوزيع وجبات خفيفة صحية، وممارسة النشاط البدني، والتركيز على السلامة.

كوكيز ألوس سفاري العضوي 150 جرام

اشتري الآن

تعرف على هذه النصائح للمساعدة في جعل الاحتفالات ممتعة وآمنة لمحبي الحلوى وضيوف الحفلة.

هل تريد الذهاب للحصول على الحلوى؟

  1. يجب أن تكون السيوف والسكاكين وملحقات الأزياء الأخرى قصيرة وناعمة ومرنة.
  2. تجنب الذهاب إلى حفلة الهالوين بمفردك. امشِ في مجموعات أو برفقة شخص بالغ تثق به.
  3. قم بربط شريط عاكس على الأزياء والحقائب لمساعدة السائقين على رؤيتك.
  4. افحص جميع أنواع الحلوى قبل تناولها بحثًا عن مخاطر الاختناق أو العبث بها. قلل من كمية الحلوى التي تتناولها.
  5. احمل مصباحًا يدويًا أثناء تظاهرك بالحلوى لتساعدك على الرؤية ورؤية الآخرين. امشِ ولا تركض من منزل إلى آخر.
  6. اختبري المكياج دائمًا على منطقة صغيرة أولًا. أزيليه قبل النوم لتجنب تهيج الجلد والعينين.
  7. انظر في كلا الاتجاهين قبل عبور الشارع. استخدم ممرات المشاة كلما أمكن.
  8. يمكنك تقليل خطر الإصابة الخطيرة في العين عن طريق عدم ارتداء العدسات اللاصقة الزخرفية.
  9. امشِ فقط على الأرصفة عندما يكون ذلك ممكنًا، أو على الحافة البعيدة من الطريق في مواجهة حركة المرور للبقاء آمنًا.
  10. ارتدِ أقنعة وأزياء وأحذية مناسبة لتجنب انسداد الرؤية والتعثر والسقوط.
  11. تناول فقط الحلويات المُغلّفة في المصانع. تجنّب الحلويات المنزلية التي يصنعها الغرباء.
  12. لا تدخل المنازل إلا برفقة شخص بالغ تثق به. لا تزر إلا المنازل المضاءة جيدًا. لا تقبل أبدًا توصيلات من غرباء.
  13. لا تقترب أبدًا من الشموع أو المصابيح المضاءة. تأكد من ارتداء ملابس مقاومة للهب.

مزيج بودنغ الشوكولاتة العضوي 50 جم

اشتري الآن

هل تتوقع وجود أطفال يطلبون الحلوى أو ضيوف الحفلة؟

اتبع هذه النصائح للمساعدة في جعل الاحتفالات ممتعة وآمنة للجميع:

  • قدّموا هدايا صحية للأطفال الذين يحتفلون بعيد الهالوين، مثل المشروبات والحلويات قليلة السعرات الحرارية. وللضيوف، قدّموا تشكيلة من الفواكه والخضراوات.
  • استخدم ألعاب الحفلات ووقت الحلوى كفرصة للأطفال للحصول على جرعتهم اليومية من النشاط البدني لمدة 60 دقيقة.
  • تأكد من أن مناطق المشي والسلالم مضاءة جيدًا وخالية من العوائق التي قد تتسبب في سقوط شخص ما.
  • أبقِ فوانيس القرع المضاءة بالشموع والمصابيح بعيدًا عن عتبات المنازل والممرات والشرفات والستائر. ضعها على طاولات متينة، واحفظها بعيدًا عن متناول الحيوانات الأليفة والأطفال الصغار، ولا تتركها أبدًا دون مراقبة.
  • ذكّر السائقين بضرورة الحذر من الأطفال الذين يرتدون ملابس الهالوين والقيادة بأمان.