Katra māte vēlas savam bērnam labāko, un sieviete var sākt likt pamatus šim mērķim jau ģimenes plānošanas posmā ar "pareizu" uztura režīmu. Jo visas grūtniecības laikā jums ir jānodrošina bērns...
Read more...
Omega-3 taukskābes ir patiesi universāls līdzeklis. Polinepiesātinātajām taukskābēm jābūt būtiskai mūsu ikdienas ēdienreižu sastāvdaļai zivju veidā vai, ja nepieciešams, uztura bagātinātāju veidā, jo tās atbalsta dažādas veselības jomas mūsu organismā.
Read more...