Akis ir regėjimas
„Eye & Vision“ kolekcijoje yra maisto papildų, kurie palaiko akių sveikatą, pasirinkimas. Be abejo, jus taip pat gali sudominti kolekcija akių lašai ir kontaktiniai lęšiai Kai kuriems žmonėms priežiūra taip pat svarbi norint patogiai matyti ...
Geriausiai žinoma maistinė medžiaga, susijusi su akių sveikata, yra vitaminas AKadangi vitaminas A padeda palaikyti normalų regėjimą, tai lėmė jo pavadinimą „akių vitaminas“. Vitaminas A – akių vitaminas
Maistinės ir apsauginės medžiagos akims:
| Vitaminas A | Palaiko normalų regėjimą |
|---|---|
| vitaminas C | Ląstelių apsauga (laisvieji radikalai) |
| Vitaminas E. | Ląstelių apsauga (laisvieji radikalai) |
| Liuteinas | Dalis geltonosios dėmės |
| Zeaksantinas | Dalis geltonosios dėmės |
| cinkas | Palaiko normalų regėjimą |
| selenas | Ląstelių apsauga (laisvieji radikalai) |
| DHA (iš omega-3) | Regėjimo dalis + ašarų plėvelė |
Geriausiai žinoma maistinė medžiaga, susijusi su akių sveikata, yra vitaminas AKadangi vitaminas A padeda palaikyti normalų regėjimą, tai lėmė jo pavadinimą „akių vitaminas“. Vitaminas A – akių vitaminas
Geri vitamino A šaltiniai yra, pavyzdžiui, kepenėlės, riebus sūris, silkė arba skumbrė ir kiaušiniai. Morkose gausu beta karotino, vitamino A pirmtako, todėl jos dažnai vadinamos gero regėjimo maistu.
Vitamino A poreikis gali padidėti dėl ypatingo streso, pavyzdžiui, darbo prie kompiuterio ekrano, ilgo televizoriaus žiūrėjimo, stiprios saulės šviesos ar dažno vairavimo naktį.
Vitamino A poreikis gali padidėti dėl ypatingo streso, pavyzdžiui, darbo prie kompiuterio ekrano, ilgo televizoriaus žiūrėjimo, stiprios saulės šviesos ar dažno vairavimo naktį.