Magnezij - Njemački vitamini i dodaci prehrani - Kupite na VicNic.com – tagged "Highlight_Vitamin E"

Magnezij

Magnezij je esencijalni mineral koji tijelo ne može samo proizvesti. Osim toga, skladištenje je moguće samo u ograničenoj mjeri. Dobri dobavljači magnezija su e.g... žitarice od cjelovitih žitarica, mnoge vrste povrća, kao i jetra, perad i riba. Magnezij doprinosi normalnom metabolizmu stvaranja energije i normalnoj funkciji mišića. Također podržava normalno funkcioniranje našeg živčanog sustava.