Boso BS 90 1 PCS

שבו בנוחות ורגועה בכורסה עם משענות ידיים או ליד שולחן עליו ניתן להניח את הידיים כפופות מעט

אל תשלב את הרגליים

להישען לאחור ולזרועות או לתמוך בהן בדרך אחרת אמצע השרוול חייב להיות על הזרוע העליונה בגובה הלב

שחרר את זרועך השמאלית והנח את האמה על השולחן. ניתן לחוש את הדופק בקצות האצבעות בחלק הפנימי של הזרוע העליונה, כ-2.5 ס"מ מעל עקמת הזרוע.

ודא שכאשר אתה מפשיל את הבגדים שלך, אתה לא עולה על היד, מה שעלול לפגוע בזרימת הדם שלך. עדיף להוריד בגדים צמודים לפני המדידה.

החלק את השרוול הפתוח על זרועך עד שהקצה התחתון של השרוול הוא בערך. 2 - 3 ס"מ מעל המרפק. צינורות הגומי חייבים להוביל כלפי מטה מתוך השרוול. הקפד במיוחד שהקרום המובנה בשרוול ינוח על נקודת הדופק שנקבעה קודם לכן. ככל שנקודת התמיכה של הממברנה תהיה מדויקת יותר, כך ניתן לשמוע את החפצים בצורה ברורה וחזקה יותר.

היו רגועים ככל האפשר ואל תדברו בזמן מדידת לחץ הדם שלכם.