二氧化矽主要由矽酸組成。它含有微量元素矽，被認為是頭髮、指甲和結締組織的重要構成物質。矽質土具有美麗的外觀，並且作為凝膠，它對輕微的傷害具有消炎作用，並可緩解曬傷、唇皰疹和昆蟲叮咬。矽質土天然存在於食物中，但在某些情況下，攝取矽質補充劑可能會有所幫助
隨著年齡的增長，體內的矽含量會減少
1990 年代初，研究人員發現，人體內矽的含量會隨著年齡的增長而減少，尤其是在皮膚和血管中。然而，人體對矽的需求有多高以及每天應透過食物補充多少矽，目前尚未確定。
二氧化矽有益於骨骼和軟骨的形成
矽是地球上僅次於氧的第二豐富元素。在體內，它主要存在於結締組織、皮膚和骨骼中（約20毫克/公斤體重）。有大量證據顯示這種重要的微量元素與骨骼和軟骨的形成有關。在自然界中，矽從不以遊離形式存在，而是通常與氧結合形成矽酸。植物的穩定性歸功於矽酸：一片草葉由於矽酸而穩定，同時又具有足夠的柔韌性，可以在風中飄動而不會折斷。
二氧化矽補充劑對皮膚、頭髮和指甲的益處
類似地，矽酸也支持我們的皮膚、頭髮、手指甲和腳趾甲：矽在刺激結締組織纖維膠原蛋白和彈性蛋白的形成的同時，也提供強度和靈活性。如果缺乏矽，結締組織的彈性和彈性就會減弱。其後果可能是指甲斷裂、皮膚發炎、頭髮脆弱或掉髮。 Hübner 有幾種不同形式的用於皮膚、頭髮和指甲的二氧化矽補充劑，例如Hübner 凝膠膠囊和Hübner 鈣膠囊。 Hübner 香膏非常特別，因為它可以食用，防止指甲和頭髮脆弱，並增強結締組織。此外，也可以外敷於皮膚上。
二氧化矽補充劑功效的科學證據
矽酸對皮膚、頭髮和指甲具有強化作用這一事實早已在自然醫學中為人所知。 2006年，漢堡-埃彭多夫大學醫學中心皮膚病學研究中心主任馬蒂亞斯·奧古斯丁教授研究了二氧化矽對頭髮結構的影響是否也能得到科學證實：他對55名每天吞嚥矽膠的女性進行了為期半年的研究。
結果是：測試期結束後，女性的頭髮看起來更濃密，因為頭髮厚度平均增加了 13%。奧古斯丁懷疑矽在頭髮生長中起著輔助作用：「某些負責頭髮穩定性的蛋白質化合物被矽所強化。然後頭髮從根部長出來，變得更粗。」皮膚科醫生建議使用矽膠進行六個月的治療，以改善緊張或稀疏的頭髮結構。
日常飲食中的天然矽源
很明顯，我們的身體本身無法形成矽。每天吃穀物、水果和蔬菜的人可能會獲得充足的矽。這種微量元素主要存在於植物性食物中，特別是燕麥、大麥和小米。大麥麥芽中的無醇啤酒以二氧化矽的形式提供矽，這種矽很容易被人體吸收。
如果您喜歡香蕉，您會很高興，因為香蕉是所有水果中矽含量最高的。但也有不同的膳食補充劑。在VicNic.com上，您可以找到 Hübner 的產品系列，其中含有矽酸作為潤唇膏和凝膠。與粉末不同，二氧化矽以固液形式存在於凝膠中，為最細小的顆粒，因此人體可以很好地吸收其中的矽。
二氧化矽對你的健康有益
但矽酸不僅有助於內在美麗，也對您的健康有益。因為二氧化矽像海綿一樣具有凝膠的作用，因此可以結合病菌和傷口分泌物。這有助於輕微傷口、唇皰疹、輕微燒傷和曬傷以及其他皮膚刺激和發炎的癒合。
外用時，此凝膠還能對發紅、發炎和發癢的部位產生令人愉悅的清涼效果。凝膠中二氧化矽顆粒的黏合力也可用於治療胃腸道疾病： Hübner 胃腸凝膠等矽膠可結合體內的病原體，使其更快排出體外，從而緩解脹氣、腹瀉和噁心等症狀。 Hübner 也以更方便直接食用的小袋形式提供用於治療胃腸道疾病的二氧化矽： Hübner Gastro-Intestinal Direct可緩解胃痛、腹瀉並再生腸道。
文章貢獻者
VicNic 員工