Saskaņā ar Apvienotās Karalistes Nacionālo veselības dienestu (NHS), ir daži soļi, kas var uzlabot jūsu izredzes ieņemt bērnu un nodrošināt veselīgu grūtniecību. Lietojot folskābes piedevu, atmetot smēķēšanu, samazinot alkohola lietošanu un saglabājot veselīgu svaru. (Grūtniecības plānošana, NHS, 2022)