هناك بعض الخطوات التي يمكن أن تُحسّن فرص الحمل والتمتع بحمل صحي، وفقًا لهيئة الخدمات الصحية الوطنية في المملكة المتحدة. تناول مكملات حمض الفوليك، والإقلاع عن التدخين، والامتناع عن الكحول، والحفاظ على وزن صحي. (التخطيط للحمل، هيئة الخدمات الصحية الوطنية، ٢٠٢٢)