ישנם מספר צעדים שיכולים לשפר את הסיכויים שלך להיכנס להריון ולקיים הריון בריא, על פי שירות הבריאות הלאומי (NHS) בבריטניה. נטילת תוסף חומצה פולית, הפסקת עישון, הימנעות מאלכוהול ושמירה על משקל בריא. (תכנון ההריון, שירות הבריאות הלאומי, 2022)